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Eine der Grundregeln des Feng Shui, wenn es um den Schlafraum geht, ist der klare Verzicht auf Spiegel. Der Grund dafür ist einfach: Ein Spiegel, der Ihren Schlafbereich reflektiert, kann Ihnen Energie entziehen und unerwünschte Energie in Ihr Schlafzimmer locken.
Als ich kürzlich in einem Ryokan, einem traditionellen Gasthaus, in Japan übernachtete, war ich deshalb neugierig auf eine besonders clevere Feng Shui-Funktion: Der Ganzkörperspiegel war hinter einer speziellen Tür versteckt, die sich bei Bedarf leicht öffnen und vor dem Schlafengehen schließen ließ.
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Diese clevere Spiegel-Feng-Shui-Funktion fördert eine bessere Erholung
Suzanne Butler, Feng Shui-Beraterin und Gründerin von Harmonizing Energies, erklärt: „Im Feng Shui gelten Spiegel als kraftvolle Werkzeuge, die die Energie oder das Qi dessen, was reflektiert wird, lenken und verdoppeln.“ Während sie tagsüber nützlich sind, um einen Raum größer erscheinen zu lassen, können sie nachts zu „aktiven“ Störfaktoren werden.“
Nicht nur deshalb ist es für Feng Shui wichtig, darüber nachzudenken, wo Spiegel in einem Schlafzimmer angebracht werden sollten. Suzanne Roynon, Feng Shui-Expertin, Innenarchitektin und Gründerin von Interiors Therapy, fügt hinzu: „Spiegel verstärken die Energie in einem Raum, was zu Unruhe und schlechter Schlafqualität führen kann.“
Darüber hinaus, warnt sie, soll ein Spiegel zu Untreue in einer Beziehung einladen – „indem er die Energie einer dritten oder vierten Person in das Spiegelbild einbringt“ – und auch Geister und Gespenster in den Raum locken, die allesamt einen erholsamen Schlaf beeinträchtigen.
Nachdem ich kürzlich Anfang des Jahres über Schlafzimmer-Feng Shui recherchiert und mit Experten darüber gesprochen hatte, war ich besonders interessiert (und beeindruckt), den geschickt versteckten Spiegel in unserem Hotel in Japan zu sehen.
Es ist eine einfache Möglichkeit, negative Auswirkungen des Spiegels zu vermeiden, aber es erleichterte mir die Vorbereitungen für das Abendessen und den Morgen, da ich den Raum nicht ganz verlassen musste, um mein Spiegelbild zu sehen. Und auch im Schlaf habe ich die ganze Nacht über keinerlei Energieveränderungen oder Störungen erlebt.
„Indem Sie die Tür eines an der Wand montierten Spiegels schließen, „pausieren“ Sie diese aktive Energie effektiv, sodass der Raum zu einem wahren Yin-Heiligtum wird“, rät Suzanne Butler.
Alternative, einfache Möglichkeiten, Spiegel in Ihrem Schlafzimmer abzudecken
Vermeiden Sie nach Möglichkeit immer Spiegel, die Ihrem Bett zugewandt sind.
Natürlich gibt es nicht in jedem Schlafzimmer einen Spiegel mit einer eigenen Tür. Aber um die ganze Schönheit und Vorzüge japanisch inspirierter Innenräume genießen zu können, muss das nicht sein.
„Mit Methoden zur Maskierung der Reflexion können Sie immer noch die gleichen Ergebnisse erzielen“, sagt Suzanne Butler.
- Dekorationstextilien: Drapieren Sie einen hochwertigen Seidenschal oder einen Leinenüberwurf über einen bodenlangen Spiegel. „Dies fügt dem Raum ein weiches, taktiles Element hinzu, das absorbiert statt reflektiert“, erklärt sie, obwohl es dazu führen kann, dass ein Raum überladen und unordentlich wirkt.
- Drehpunkt: Wenn Sie einen freistehenden Spiegel haben, drehen Sie ihn einfach so, dass er zur Wand oder in eine Ecke zeigt, bevor Sie ins Bett gehen.
- Paravents: Platzieren Sie einen dekorativen Paravent vor einem festen Spiegel, um das Glas zu verbergen und Ihrem Raum einen Hauch von Flair zu verleihen. Ich empfehle hierfür den japanisch inspirierten RISÖR-Raumteiler, erhältlich bei IKEA.
- Mattierte Fensterfolie: „Wenn Sie bereits Spiegelschränke haben und ein Austausch der Türen einfach nicht praktikabel ist, ist das Mattieren des Spiegels eine Option, selbstklebende Aufkleber eine andere“, sagt Suzanne Roynon. „Ich habe auch gesehen, wie ein Kunde eine Vorhangschiene über Spiegelschiebetüren mit einem wunderschönen, durchgehenden Vorhang angebracht hat, der jede Nacht darüber geschlossen wird.“ Es ist eine einfache und sehr effektive Lösung.“ Für diesen Zweck eignet sich beispielsweise die bei Wayfair erhältliche Ringlet Adjustable Single Curtain Rod perfekt.
Alternativ überlegen Sie möglicherweise noch einmal, ob Sie überhaupt einen Spiegel in Ihrem Schlafzimmer haben sollten. In diesem Fall können Sie Ihren Spiegel in einen anderen Raum oder an einen anderen Teil Ihres Schlafzimmers stellen, damit er nicht das Bett spiegelt.
„Machen Sie dasselbe mit einem stark reflektierenden Fernsehbildschirm, der die gleiche Wirkung wie ein Spiegel hat“, fügt Suzanne Roynon hinzu.
Was man einkaufen sollte
Vervollkommnen Sie Ihren Feng Shui-Schlafzimmerspiegel mit meiner unten zusammengestellten Auswahl. Ganz gleich, ob Sie Ihr Zimmer mit einem Vorhang, einem Sichtschutz oder einer Tür abdecken möchten, ich habe Optionen für jeden Raum und Geschmack zusammengestellt.
Alle Preise waren zum Zeitpunkt der Veröffentlichung korrekt.
Treffen Sie die Experten
Der abgedeckte Spiegel war nicht das einzige Schlafzimmerelement, das mir gefiel – auch der traditionelle Futon in Japan sorgte für einen angenehmen Schlaf.
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