Sind Mikro-Resets der Schlüssel zu einem aufgeräumten Zuhause? „Winzige Zeitspannen hier und da summieren sich zu großen Veränderungen“, sagen professionelle Organisatoren

Ist irgendjemand jemals wirklich zusätzlich zum Aufräumen? Ganz gleich, ob es sich um Schuhe handelt, die an der Haustür zurückgelassen wurden, anstatt sie wieder in die Ablage zu stellen, um Bücher, die offen auf dem Sofa liegen, oder um Kleidung, die aus Schränken und Schubladen quillt – die Aufrechterhaltung eines aufgeräumten Zuhauses ist ein fortlaufender Prozess, der kontinuierliches Engagement erfordert Und Zeit.

Aber, tut es das? Unsere professionellen Organisatoren sagen, dass schnelle Mikro-Resets der Schlüssel zu einem aufgeräumten Zuhause ohne Ärger sind.

Mit diesen Organisationsideen für Ihr Zuhause erledigen Sie kleine Aufräumarbeiten, sodass Sie auch dann problemlos den Überblick behalten, wenn Sie wenig Zeit haben.

Sind Mikro-Resets der Schlüssel zu einem aufgeräumten Zuhause?

Wir alle kennen die Ausrede „Ich habe keine Zeit“, wenn es ums Aufräumen geht. Allzu oft führt dies jedoch zu Aufgaben niemals Die erledigten To-Do-Listen werden immer länger.

Courtney Cummings, Inhaberin von The Stylish Organizer, sagt: „Indem Sie sich tagsüber oder abends kleine Zeitabschnitte nehmen, um unsere Häuser aufzuräumen und neu einzurichten, beginnen Sie, ohne großen Aufwand die Kontrolle über Ihren Raum zurückzugewinnen.“ Hier und da winzig kleine Zeitfenster für Mikro-Resets summieren sich zu großen Veränderungen. Und große Veränderungen können enorme Auswirkungen auf unsere Lebensweise haben. Probieren Sie es aus und sehen Sie!‘

Aber macht Sie ein aufgeräumtes und sauberes Haus glücklicher? Courtney fügt hinzu: „Die Neugestaltung unseres Raums kann dramatische Auswirkungen auf unser geistiges und körperliches Wohlbefinden haben.“ „Wenn wir ständig mit Unordnung bombardiert werden, gerät unser Gehirn auf Hochtouren und unser Angstniveau steigt.“

„Indem Sie sich tagsüber oder abends kleine Zeitabschnitte nehmen, um unsere Häuser aufzuräumen und neu einzurichten, fangen Sie an, ohne großen Aufwand die Kontrolle über Ihren Raum zurückzugewinnen.“ Winzige Zeitspannen hier und da summieren sich zu großen Veränderungen. Und große Veränderungen können enorme Auswirkungen auf unsere Lebensweise haben. Probieren Sie es aus und sehen Sie!‘

Unabhängig davon, ob Sie ein ganzes Haus aufräumen und organisieren oder sich nur auf einen bestimmten Raum oder einen kleinen Bereich konzentrieren müssen: Die Unterteilung des Projekts in mundgerechte Teile erleichtert zweifellos die Verwaltung – und erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass es abgeschlossen wird.

Darüber hinaus gibt es in unserer Entrümpelungsbibliothek so viele bewährte Methoden, von denen sich viele darauf konzentrieren, kleine Zeitmengen optimal zu nutzen, wie zum Beispiel die brutale Fünf-Sekunden-Entrümpelungsregel oder die etwas weniger extreme Zwei-Minuten-Entrümpelungsregel.

„Nur ein kleiner Raum oder ein begrenztes Zeitfenster scheint für den Durchschnittsmenschen viel machbarer zu sein“, fügt Cummings hinzu. „Wir können diese Dinge auch tun, während wir unsere alltäglichen Aufgaben erledigen.“

Während zum Beispiel Ihr Nudelwasser kocht oder der Ofen aufheizt, warum nehmen Sie sich nicht 10 Minuten Zeit, um Ihre Küchenutensilien zu ordnen, schlägt Cummings vor. „Indem wir diese kleinen Anpassungen vornehmen, verändern wir unsere Routinen und Verhaltensweisen und sorgen für ein aufgeräumteres und weniger stressiges Zuhause“, fährt sie fort.

Für Ben Soreff, professioneller Organisator bei House to Home Organizing, ist das Schöne an Mikro-Resets die Möglichkeit, Pausen zu ermöglichen.

„Normalerweise besteht ein Mikro-Reset darin, dass Sie Ihre Aufgabe unterbrechen und einen Spaziergang machen, Atemübungen machen oder sogar Dehnübungen machen“, sagt er, was es einfacher macht, die Phasen der Unordnung zu durchbrechen, ohne überfordert zu werden. „Ein Mikro-Reset berücksichtigt Ihre Zeitbeschränkungen.“

„Während einige wenige Organisationsprojekte während eines Mikro-Resets in Angriff genommen werden können, etwa die Entnahme des Recyclings oder das Zurückstellen eines Buches ins Regal, werden viele Stunden dauern.“ In diesen Fällen wird bei der schrittweisen Einrichtung des Projekts berücksichtigt, was Sie nicht zu Ende bringen können oder womöglich feststellen, dass Sie dazu nicht in der Lage sind, wenn Sie mit der Aufgabe beginnen.

Wenn Sie beispielsweise größere Aufgaben wie die Überholung und Organisation einer Werkstatt übernehmen, können Sie mithilfe von Mikro-Resets den Überblick behalten, wo Sie sich im Projekt befinden, da Sie wissen, dass Sie zu unterschiedlichen Zeitpunkten immer wieder darauf zurückkommen müssen.

„Das bedeutet, klare Zonen zu schaffen, einschließlich Kategorien für Spenden, und an anderen Stellen im Haus“, fügt Soreff hinzu. „Sie möchten zurückkommen und genau wissen, was der nächste Schritt ist.“

So setzen Sie Ihren Space auf Mikro-Reset zurück

Der Organisationsexperte Cummings rät: „Stellen Sie einen Timer auf 10 bis 15 Minuten und kümmern Sie sich um einen kleinen Raum“, wie einen Schrank, ein Regal oder die Eroberung der gefürchteten Müllschublade. „Halten Sie es am Anfang klein. Schauen Sie sich um, um zu sehen, was nicht in diesen Raum gehört.“

Dann schnappen Sie sich einfach diese Gegenstände und bringen Sie sie an ihren rechtmäßigen Platz zurück, und weisen Sie allen Gegenständen, die zuvor keinen Platz hatten, einen Platz zu. Kehren Sie dann in Ihren Bereich zurück und beginnen Sie mit dem „Zurücksetzen“.

„Stapeln Sie Ihre Teller wieder in diesem Schrank, legen Sie Ihre Geschirrtücher ordentlich in die Schublade und stellen Sie die Körbe oder Behälter auf das Regal“, fährt Cummings fort. „Bringt die Dinge wieder in Ordnung.“ Geben Sie Ihr Bestes, um die Konzentration über die gesamten 10–15 Minuten aufrechtzuerhalten, ohne abgelenkt zu werden oder stecken zu bleiben. Tauchen Sie einfach ein!‘

Nutzen Sie diese kleinen Mikro-Resets dann als Selbstvertrauensschub, um im ganzen Haus weiterzumachen, und nutzen Sie diese kleinen Zeitfenster, um jedes große Projekt schmackhafter zu machen.

„Sobald Sie alle Ihre Räume durchgesehen haben, ist die Pflege viel einfacher und Sie beginnen, nach Zwischenräumen zu suchen, in denen Sie die Decke zusammenlegen, die Kissen auflockern können, um durchgelegene Sofakissen zu reparieren, oder Wäsche waschen können.“ ‚ fügt Cummings hinzu. „Feiern Sie auch Ihre Erfolge!“

Im Allgemeinen empfiehlt Cummings, einen großen Korb bereitzuhalten, um Gegenstände an einem Ort unterzubringen und den Überblick darüber zu behalten, was weggeräumt werden muss. „Der bei Amazon erhältliche Mkono Woven Storage Basket hat eine tolle Größe und sieht in jedem Raum schön aus“, sagt sie.

Wie oft sollten Sie Ihr Zuhause einem Mikro-Reset unterziehen?

Der Schlüssel zum Mikro-Reset liegt darin, es in die natürlichen Übergangspunkte Ihres Tages zu integrieren, indem es klein und oft geschieht, sagt Cara Palmer, Gründerin von OrganizeEveryRoom.com.

Nehmen Sie sich zum Beispiel morgens die Zeit für einen Mikro-Reset, nachdem Sie sich auf den Tag vorbereitet haben, räumen Sie gegen Mittag Ihre Küche nach dem Mittagessen auf und machen Sie vor dem Schlafengehen einen letzten Hausrundgang zu einem Teil Ihrer Schlussschicht-Routine.

„Ich empfehle, „Triggermomente“ einzurichten“, rät Palmer. „Wenn Sie zum Beispiel Ihren Kaffee ausgetrunken haben, ist das das Signal, die Küche neu zu starten.“

Punteha van Terheyden, Leiterin von Solved, leidet unter chronischen Schmerzen, Müdigkeit und eingeschränkter Mobilität. Sie verwendet Mikro-Resets als Teil ihrer adaptiven Geschwindigkeit beim täglichen Putzen, um Verletzungen oder verstärkte Schmerzen zu vermeiden. Sie fügt hinzu: „Ich benutze sie mehrmals am Tag, auch wenn ich mit der Arbeit fertig bin.“ „Ich räume meinen Schreibtisch auf und sorge dafür, dass er am nächsten Morgen einsatzbereit ist, und das Gleiche gilt für meinen Schminktisch.“

FAQs

Was ist ein Reinigungs-Reset?

Bei einem Reinigungs-Reset geht es darum, sich die Zeit zu nehmen, Ihren Raum neu zu gestalten und sich auf eine erfolgreiche Woche vorzubereiten. Aus diesem Grund bevorzugen die meisten Menschen die Reinigung an einem Sonntag.

Auf diese Weise beginnen Sie Ihre Woche in einem sauberen und aufgeräumten Raum, der weder Ihre Stimmung noch Ihren Geisteszustand beeinträchtigt. Die beitragende Redakteurin Seraphina Di Mizzurati sagt, dass ein Sonntags-Reset ihre Woche verändert hat, es lohnt sich also, sich die Zeit zu nehmen, den Sonntags-Reset zu perfektionieren.

Warum fällt es mir schwer, mein Haus sauber zu halten?

Meistens fällt es den Menschen aus Zeitmangel schwer, ihr Zuhause sauber zu halten, weshalb Mikro-Resets so effektiv sind. Möglicherweise fällt es Ihnen auch schwer, zu putzen, wenn Sie sich überfordert fühlen, oder Ihr Zuhause aufzuräumen, wenn Sie sich überfordert fühlen. Beides lässt sich vermeiden, indem Sie ein wenig und häufig vorgehen.


Sie möchten gleich loslegen, sind aber noch nicht ganz überzeugt? Unsere Experten erklären, warum Sie Micro-Decluttering ausprobieren sollten und wie einfach es wirklich ist, es in Ihren Alltag zu integrieren.