Der Dezember kann sich wie ein Marathon aus Urlaubsvorbereitungen, gesellschaftlichen Plänen und endlosen Aufräumarbeiten anfühlen. Am Ende einer Reihe arbeitsreicher Monate spürte ich die Anspannung und verfiel schnell wieder in den Energiesparmodus. Das Ergebnis? Aufgaben häufen sich und ständiges Aufschieben.
Da beschloss ich, die Power-Hour-Split-Methode für Hausarbeiten auszuprobieren. Diese einstündige Aufräum- und Entrümpelungstaktik unterteilt 60 Minuten in vier 15-Minuten-Blöcke, die jeweils einer Aufgabe zugeordnet sind, die einen Raum komplett neu gestaltet.
Was ist die Power-Hour-Split-Methode?
Ein Zuhause aufzuräumen, wenn man sich überfordert fühlt, ist selbst in den besten Zeiten schwierig, aber wenn man dann noch die Anforderungen der Feiertage hinzunimmt (egal, ob man Gastgeber ist oder nicht), klingt es wie ein neuer Teufelskreis, wenn man Fortschritte bei der Erstellung einer weniger überwältigenden To-Do-Liste macht.
Allerdings herrschte bei mir zu Hause ein einziges Durcheinander, da sich die Verpackungen der Weihnachtslieferungen stapelten, was nur zu der üblichen Unordnung des Alltags beitrug und mein Zuhause fast unbewohnbar machte. Ich konnte nichts finden und allein der Gang durch die Haustür war schon stressig. Hier kam die Stromstundenaufteilung ins Spiel, um den Tag zu retten.
Bei dieser Entrümpelungsmethode teilen Sie 60-minütige Aufgaben in vier 15-minütige Abschnitte auf:
- 0-15 Minuten: Müll und Reinigung
- 15-30 Minuten: Sortieren und kategorisieren
- 30-45 Minuten: Zurücksetzen
- 45-60 Minuten: Aufräumen und Details
Das Aufteilen der einzelnen Punkte der Aufgabe in Abschnitte ist eine großartige Möglichkeit, die Stimmung in einem Zuhause zu heben und sicherzustellen, dass alle wichtigen Aufgaben innerhalb der überschaubaren Zeitspanne von einer Stunde erledigt werden.
Wenn Sie außerdem einen Timer einstellen (ich verwende einen digitalen Timer von Walmart, um nicht ständig zum Telefon zu greifen und mich ablenken zu lassen), können Sie sicher sein, dass alles bald vorbei ist.
Um das Beste aus der Methode herauszuholen, habe ich sie mit der Ein-Werkzeug-Reinigungsmethode kombiniert, indem ich meinen offenen Wohn- und Essbereich mit einem Müllsack, dann einem feuchten Staubwedel von Target und dann dem Staubsauger bearbeitet habe, sodass ich in nur 15 Minuten den größtmöglichen Raum reinigen konnte.
Als diese Portion vorbei war, nutzte ich dann die Skipisten-Methode und meinen bewährten faltbaren Wäschekorb, ähnlich dem Joseph-Joseph-Korb von Wayfair, um Unordnung einzusammeln und zu kategorisieren.
Die letzte halbe Stunde widme ich mir, um die Gegenstände aus dem Korb wieder an ihren richtigen Platz zu bringen und mich um die Details zu kümmern, wie zum Beispiel das Aufräumen der Regale oder das Neustellen des Esstisches, damit er für Weihnachten hübsch aussieht.
Verstehen Sie mich nicht falsch, ich war immer noch nicht glücklich darüber, dass ich Aufgaben erledigen musste, aber das Versprechen, dass es nur eine Stunde dauern würde, und die Aufteilung der Arbeit in vier verschiedene Aufgaben ließen es viel weniger eintönig erscheinen. Es motivierte mich wirklich zum Putzen, auch wenn diese Motivation immer noch von ein paar Murren und Beschwerden begleitet war.
Die Expertentipps
Dieser Trick eignet sich auch hervorragend, wenn die Zeit bis zum Eintreffen der Gäste knapp wird.
Auch Experten schätzen den Power-Hour Split wegen seiner Einfachheit. Olivia Parks, Inhaberin und Hauptorganisatorin bei Professional Organizers Baton Rouge, liebt beispielsweise den klaren Aktionsplan, den es bietet. „Die Aufteilung der Stunde in vier kleine Schritte hält die Dinge in Bewegung und sorgt dafür, dass sich der gesamte Prozess leichter und beherrschbarer anfühlt“, erklärt sie.
Um es zu meistern und auf dem richtigen Weg zu bleiben, gibt sie jedoch vier wichtige Ratschläge:
- Verwenden Sie für jeden Teil einen separaten 15-Minuten-Timerdamit Sie sich nicht zu lange auf einen Bereich konzentrieren.
- Halten Sie einen leeren Karton, einen Müllbeutel und einen leeren Mülleimer bereit für eventuelle Spenden, Müll und alle Gegenstände, die nicht mehr an ihrem Platz sind, damit Sie sie am Ende wieder dort ablegen können, wo sie hingehören.
- Beginnen Sie mit dem einfachsten Bereich. Wenn Sie mit etwas Kleinem und Einfachem beginnen, sehen Sie sofort Fortschritte, die Ihnen Schwung geben und es einfacher machen, weiterzumachen.
- Lassen Sie einen Podcast oder Musik im Hintergrund laufen. Wenn Sie etwas Angenehmes im Hintergrund spielen, bleiben Sie in Bewegung und das Aufräumen und Organisieren wird weniger mühsam. Es ist eine der einfachsten Möglichkeiten, Ihr Gehirn zu hacken, um die Hausarbeit zu erleichtern. Auch eine Körperverdoppelung kann hilfreich sein.
Was man einkaufen sollte
Treffen Sie die Experten
Sie müssen ein größeres Gebiet in Angriff nehmen und benötigen mehr Zeit? Probieren Sie stattdessen die Pomodoro-Technik aus, um größere Arbeitsabschnitte mit Pausen in überschaubare Abschnitte aufzuteilen, damit Sie nicht ausbrennen.
