Im Laufe der Jahre habe ich mich intensiv mit der Welt des Ordnens, des Aufräumens und des Minimalismus beschäftigt und alle möglichen Methoden ausprobiert, um alles in Ordnung zu halten, sowohl aus eigenem Interesse als auch als Journalistin im häuslichen Bereich.
Mir ist ein Muster aufgefallen: Je beschäftigter ich bin, desto leichter sammelt sich in meinem Zuhause Unordnung an. Das macht Sinn, da ich nicht so viel Zeit habe, zu überwachen, was in und aus meinem Haus geht, was zu einem Gefühl der Unordnung führt.
Aus diesem Grund wurde mein Interesse geweckt, als ich von der One-In-One-Out-Regel las, die jemanden dazu bringen soll, zweimal darüber nachzudenken, bevor er neue Einkäufe tätigt. Es klang einfach und in meinem geschäftigen Lebensstil erreichbar und auf längere Sicht leicht durchzuhalten. Es hat hervorragend funktioniert und mein Verhältnis zum Einkaufen auf den Kopf gestellt.
Was ist die „One-in-one-out“-Methode?
Die Eins-in-eins-Raus-Regel zum Aufräumen ist sehr einfach: Jedes Mal, wenn Sie etwas Neues kaufen, um es in Ihr Zuhause zu bringen, müssen Sie etwas loswerden, das Sie bereits besitzen, um Platz dafür zu schaffen. Dieser Artikel kann aus derselben Kategorie stammen. Wenn Sie beispielsweise einen neuen Pullover kaufen, lassen Sie einen alten Pullover los, aber das muss nicht der Fall sein.
Diese ständige Achtsamkeit auf den Zustand des Ein- und Ausgehens bietet eine eindeutige Möglichkeit, die Menge an Gegenständen in Ihrem Zuhause auf einem stabilen Niveau zu halten, anstatt sich stillschweigend anzuschleichen und entweder zu Überforderung oder Unordnungsblindheit zu führen. Auch die Tatsache, dass Sie bei jedem Neukauf etwas entfernen müssen, regt Ihr Gehirn dazu an, vor dem Einkauf innezuhalten und nachzudenken.
Punteha van Terheyden, Leiterin von Solved bei Homes & Gardens, erklärt: „Es ist ein sehr achtsamer Prozess, da Sie Ihre vorhandenen Besitztümer am Verkaufsort, sei es online oder im Geschäft, im Geiste scannen und darüber nachdenken müssen, was Sie loswerden.“ von. Das kann Sie auch aus der Fassung bringen, wenn Sie feststellen, dass Sie bereits drei cremefarbene Winterjacken haben und keine weitere brauchen.
Um es auszuprobieren, habe ich mir einen leeren Karton geschnappt, in den ich meine „out“-Gegenstände gesteckt habe, um am Ende eines einmonatigen Tests nachverfolgen zu können, wie viel ich ohne großen Aufwand aufgeräumt habe. Dann nahm ich mein Leben nach den Regeln dieser Herausforderung wieder auf.
Wie die Herausforderung insgesamt für mich verlaufen ist
Einige meiner Out-of-the-Art-Artikel: Schmuck und ein Schal aus meinem Kleiderschrank, nach denen ich nie greife, Perlen zum Basteln, die ich noch nie verwendet habe, und Weihnachtswachsschmelze, die noch brandneu vom letzten Jahr ist
Die Bewältigung dieser Herausforderung war einfach und hat nicht viel Zeit in Anspruch genommen. Schon in der ersten Woche merkte ich, wie einfach es war, etwas zu kaufen und es mit nach Hause zu nehmen, ohne auch nur lange darüber nachzudenken, aber als die Herausforderung begann, begann ich mich zu fragen, ob ich im Laden wirklich etwas brauchte.
Ich habe mir angewöhnt, zwischendurch aufzuräumen, meine Einkäufe auszupacken und die neuen Sachen zu zählen, die ich zuvor gekauft hatte. Dann ging ich durch mein Haus und suchte nach so vielen Gegenständen, die ich loslassen konnte, bevor ich die neuen wegräumte. Das hat bei mir wirklich funktioniert und mir geholfen, der Herausforderung gewachsen zu bleiben.
Es war interessant zu sehen, dass ich begann, über die Unterschiede zwischen dem Bedürfnis, dem Wollen und dem Gefällt mir etwas nachzudenken, als diese Herausforderung begann und sich die Art und Weise veränderte, wie ich in Geschäften und online Geld ausgab und was ich spendete oder verkaufte.
Was mir an der One-in-one-out-Methode gefallen hat
Mein Zimmer
Mir gefiel, wie einfach es war, mit dieser Herausforderung Schritt zu halten, sobald man loslegte. Eines Tages kam ich mit zwei süßen Armbändern im Halloween-Stil nach Hause und erinnerte mich erst am nächsten Tag daran, dass sie als neue Artikel galten. Aber im Laufe der Tage wurde mir der „Out“-Teil der Herausforderung zur zweiten Natur, unabhängig von der Quelle des neuen Artikels: ein Buch, das ich gekauft hatte, ein Geschenk eines Freundes oder ein Schnäppchenbecher aus einem Ausverkaufsbereich.
Mir gefiel auch, dass die Herausforderung auf etwas Philosophischem und Vergänglichem zu basieren schien, ähnlich der Theorie der Nichtbindung, die eine Person dazu ermutigt, darüber nachzudenken, warum sie an dem hängt, was sie besitzt. Es förderte in mir eine neue Philosophie, die sich auf die Mentalität „Dieser neue Gegenstand ist in Ihr Leben gekommen, um Ihnen zu dienen, also entfernen Sie etwas, das nicht dazu dient, damit er jemand anderem dienen kann“-Mentalität auswirkte.
Die Eins-in-eins-aus-Regel auszuprobieren war nicht mühsam und verschmolz schnell mit dem Hintergrund meines Lebens und existierte ohne Druck an meiner Seite. Das gefiel mir, weil es bedeutete, dass sich die Regel nicht überfordert fühlte: ein stiller Verantwortungspartner, der sicherstellte, dass ich mein Leben nicht mit Dingen vollstopfte, die mich belasten würden.
Was mir an der One-in-one-out-Methode nicht gefiel
Meine Kiste mit „ausgefallenen“ Artikeln füllt sich nach und nach mit Dingen, die ich spenden kann
Mit der One-in-one-out-Methode stieß ich schnell auf einige Probleme und erkannte, wie wichtig es ist, dass jeder Einzelne Grenzen setzt, damit die Methode funktioniert.
Ich musste zum Beispiel schon seit einiger Zeit einen neuen ergonomischen Stuhl kaufen. Ich habe einen Stuhl aus dem Esszimmer unten benutzt, während ich darauf gewartet habe, einen guten Stuhl zu finden, und als ich meinen neuen Stuhl nach Hause brachte, wusste ich nicht, was ich tun sollte. Der alte Stuhl ging nicht raus, er ging zurück nach unten. Musste ich also etwas loswerden, das ich bereits besaß, wenn der von mir gekaufte Artikel ein „Bedürfnis“ und kein „Wunsch“ war und stattdessen ein direkter Ersatz war?
Und wie wäre es, wenn Sie Dinge kaufen, die für eine gewisse Zeit, aber nicht für immer, in Ihrem Zuhause bleiben, wie zum Beispiel Grußkarten für Freunde oder einen Blumenstrauß? Sie nehmen Platz in Ihrem Zuhause ein, aber nur vorübergehend.
Nachdem ich auf diese Probleme gestoßen war, beschloss ich, mit den folgenden Ergänzungen zu meiner One-In-One-Out-Challenge fortzufahren:
- Wenn der Gegenstand, den ich zu meinem Zuhause hinzufüge, ein „Bedarf“ ist, muss ich nichts anderes „herausnehmen“.
- Wenn der Artikel, den ich kaufe, nicht für mich selbst ist, beispielsweise ein Geschenk, das ich später im Jahr für einen Freund bereithalte, muss ich nicht auf etwas anderes verzichten.
- Ich werde mich nicht auf bestimmte Kategorien beschränken, zum Beispiel kaufe ich eine schöne Strickjacke im Sonderangebot, damit ich im Winter warm bleibe, ich muss keine weitere Strickjacke spenden. Stattdessen wähle ich etwas anderes in der Nähe meines Zuhauses aus.
Wenn ich mit einem weniger strengen Gespür für die Herausforderung vorgehe, habe ich mich viel besser gefühlt. Bevor ich mich also an die Aufgabe mache, würde ich mir auf jeden Fall die Zeit nehmen, über die Begriffe nachzudenken, die zu Ihnen und Ihrem Lebensstil passen, oder einfach, wenn Sie anfangen, dies ruhig tun anpassen.
Stellen Sie einfach sicher, dass das Hauptprinzip der Herausforderung, dass etwas drin und etwas raus ist, immer noch gilt, sonst könnten Sie sich viele Vorbehalte einfallen lassen, die Sie dazu verleiten, niemals etwas zu entfernen oder dies wie beabsichtigt als Aufräumtipp zu verwenden.
Gesamturteil und Tipps
Einige meiner „in“-Artikel: zwei Bücher, die ich gerne lese, festliche Armbänder im Zusammenhang mit dem Herbst (meiner Lieblingsjahreszeit), Weihnachtsdekorationen, auf die ich mich freue, und ein Plüschtier von Little Miss Hug
Es ist eine großartige Methode, um die Unordnung im Zuhause einer Person auf einem stabilen Niveau zu halten und Menschen dazu zu ermutigen, nicht unnötig Dinge zu kaufen, die sie nicht wirklich brauchen (was wiederum zum Aufräumen anregen könnte), aber wenn Sie Platz in Ihrem Zuhause schaffen möchten Das wird nicht genügen.
Es ist einen Versuch wert, wenn Sie Anzeichen dafür bemerken, dass Sie die Kontrolle über die Unordnung in Ihrem Zuhause verlieren.
Bedenken Sie jedoch, dass die Menge an Gegenständen in Ihrem Zuhause zunehmen könnte, wenn Sie nicht die gleiche Artikelkategorie entfernen, von der Sie gerade einen neuen Artikel gekauft haben. Wenn Sie beispielsweise einen Wurf kaufen, aber ein Armband entfernen, ist das zwar technisch gesehen zwar die Herausforderung, hat aber möglicherweise nicht so viel Wirkung.
Als Methode zum Aufräumen im Haus würde ich dies mit 2/10 bewerten, als Lebensart jedoch mit 9/10. Ich glaube, dass jeder von der Übernahme des Prinzips „Etwas drin, etwas raus“ im Rahmen der Vernunft profitieren könnte, da es den Besitz unter Kontrolle hält und Achtsamkeit und Minderkonsum gegenüber dem, was man besitzt, fördert.
Wenn Sie die One-in-one-out-Methode anwenden, nachdem Sie Ihr Zuhause bereits aufgeräumt haben, funktioniert dies am besten in Kombination, da diese Methode Ihren Raum dann für die Zukunft frei von Unordnung hält.
Auch wenn Ihnen das Aufräumen schon immer etwas mühsam erschien, gibt es vielleicht Dinge, die Sie tun können, um es leichter zugänglich zu machen. Hier haben wir erfahren, was professionelle Organisatoren den Menschen raten, damit aufzuhören, um das Aufräumen zu erleichtern.
