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Seit einer Reise im März dieses Jahres habe ich nicht aufgehört, an Japan zu denken. Es ist ein Ort, an dem jedes kleine Detail nachdenklich, maßvoll und kuratiert wirkt, und nirgendwo habe ich mich so inspiriert gefühlt wie in traditionellen Häusern und Hotels.
Eine Sache, die mir am meisten auffiel, egal ob ich in Tokio lernte, wie man Ramen macht, oder ob ich in einem ländlichen Ryokan übernachtete, war, dass sich alle bei jedem Wetter ruhig und kühl anfühlten.
Dies ist, wie ich jetzt erfahren habe, auf ein japanisches Konzept zurückzuführen, das als bekannt ist Ryo Wo Toruwas „Coolness suchen“ bedeutet. Es ist eine einfache Möglichkeit, einem Zuhause ein kühles Gefühl zu verleihen, ohne zum Thermostat oder zur Klimaanlage greifen zu müssen – und die Umsetzung in den eigenen vier Wänden ist einfacher, als Sie vielleicht denken.
Was ist Ryo Wo Toru?
„Ryo Wo Toru ist ein japanisches Konzept, das „Kühle suchen“ oder „Erleichterung von der Hitze finden“ bedeutet“, erklärt Maiko Shimazaki, die in Japan geboren und aufgewachsen ist, bevor sie nach New York zog und die Wellness-Marke Revitalist15 gründete. „Anstatt einfach die Temperatur durch Hochdrehen der Klimaanlage zu senken, geht es darum, ein Gefühl der Abkühlung zu erzeugen, indem man auf subtile Signale in der Umgebung achtet, damit sich Geist und Körper erfrischt fühlen.“ Es ist die japanische Kunst, sich von der Hitze zu erholen, indem man die immateriellen Elemente wahrnimmt, die uns umgeben.“
So nutzen Sie das Konzept von Ryo Wo Tor, um Ihr Zuhause zu kühlen
„Ich denke gerne darüber nach, wie wir die Welt mit den fünf Sinnen wahrnehmen, deshalb habe ich fünf Vorschläge beigefügt – einen für jeden Sinn“, sagt Maiko. So nutzen Sie das Konzept von Ryo Wo Toru, um Ihrem Zuhause das Gefühl zu geben, ein Zufluchtsort zu sein.
Sicht
Wenn Sie kein Aquarium oder Wasserspiel haben, verwenden Sie Glas- und Küstenelemente, um das Aussehen und die Atmosphäre von Wasser hervorzurufen.
Um die Illusion von Kühle zu erzeugen, schlägt Maiko vor, vom Wasser inspirierte Dekorationen und Wasserspiele zu verwenden.
„In japanischen Häusern wird der Anblick von Wasser seit langem mit der Linderung der Sommerhitze in Verbindung gebracht“, erklärt sie. „Ein traditionelles Kingyobachi (Goldfischglas aus Glas) zum Beispiel reflektiert Licht und Bewegung auf eine Weise, die einem Raum ein frisches und ruhiges Gefühl verleiht.
„Während es heutzutage in den Häusern vielleicht keine Goldfischgläser gibt, können Sie den Effekt mit Vasen, Schalen und Kerzenhaltern aus klarem oder hellblauem Glas nachbilden, die an das Glitzern von Wasser erinnern.“ „In den Sommermonaten können Sie auch schwerere Keramik gegen Glasgeschirr austauschen.“
Beispielsweise erinnert die bei Anthropologie erhältliche Stella-Glasvase an Wellen, die sich am Ufer brechen.
Klang
Platzieren Sie Windspiele vor offenen Fenstern und Türen, damit der Klang Ihr Zuhause erfüllt.
„Der Klang eines Furins, eines traditionellen japanischen Windspiels, das oft aus Glas besteht, ist ein Synonym für den Sommer in Japan“, sagt Maiko. „Sein leichter, zarter Klang signalisiert die Anwesenheit einer sanften Brise und erzeugt ein Gefühl der Kühle, noch bevor sich die Temperatur ändert.“ Ein Windspiel in der Nähe eines offenen Fensters ist eine einfache Möglichkeit, dieses Erlebnis nachzubilden.“
Sie sollten sie auch als Glücksbringer vor die Haustür stellen. Das bei Amazon erhältliche Bursvik-Windspiel ist eine schöne Ergänzung für jeden Raum.
Geruch
Natürliche Düfte wie grüner Tee vermitteln ein Gefühl von Ruhe und Kühle.
Was mir während meiner Zeit in Japan auf jeden Fall aufgefallen ist und was Maiko hervorhebt, ist, dass japanische Häuser nicht auf überwältigende Düfte setzen, sondern oft subtile Noten zelebrieren, die an schattige Wälder, frisches Grün und natürliche Materialien erinnern.
„Noten wie Hinoki, Zypresse, Zedernholz, Bambus und grüner Tee können das Gefühl eines ruhigen Waldspaziergangs oder eines traditionellen Tatami-Raums hervorrufen und ein Gefühl von Ruhe und Kühle vermitteln“, erklärt sie. „Die Einbeziehung von Düften, die uns an natürlich kühle Orte erinnern, spiegelt die japanische Vorstellung wider, dass unsere Wahrnehmung der Temperatur nicht nur von der Umgebung, sondern auch von unserem Gedächtnis und unseren Sinnen geprägt wird.“
Ein weiterer cleverer Dufttrick ist die Verwendung von Minze, um Ihr Gehirn kühler zu machen. Es ist eine einfache Möglichkeit, einem Raum ein erfrischendes Gefühl zu verleihen, und es ist so einfach, wie die passende Kerze anzuzünden. Ich würde zum Beispiel die Crushed Mint Linnea Botanik Candle vorschlagen, erhältlich bei Anthropologie.
Berühren
Verwenden Sie leichte Leinen- und Baumwollstoffe für ein kühlendes Gefühl der Ruhe.
„Naturfasern wie Leinen, Baumwolle und Hanf fühlen sich auf der Haut kühler an, weil sie die Luftzirkulation fördern und Feuchtigkeit leichter verdunsten lassen“, sagt Maiko. „In Japan werden in den heißen und feuchten Sommermonaten schon lange leichte Naturtextilien verwendet. Sie können dies durch die Verwendung von Leinenbettwäsche, Mulldecken und Baumwollpyjamas integrieren.“
Schmecken
Entscheiden Sie sich für leichtere Lebensmittel, die erfrischen, statt zu beschweren.
Obwohl Eistee aus Gerste (Mugicha) und gekühlte Somen-Nudeln in Japan beliebte Grundnahrungsmittel für den Sommer sind, geht das Prinzip weit über die japanische Küche hinaus. Natürlich helfen sie Ihnen nicht dabei, die ideale Raumtemperatur zu erreichen, aber sie können Ihnen auf jeden Fall ein Gefühl der Erfrischung verschaffen.
„Feuchtigkeitsspendende Früchte der Saison wie Wassermelone, knackiges Gemüse wie Gurken, erfrischende Kräuter wie Minze und Shiso und leichte Desserts wie geraspeltes Eis rufen alle ein Gefühl von Kühle hervor“, sagt Maiko. „Wählen Sie im Allgemeinen Lebensmittel, die leicht, feuchtigkeitsspendend und erfrischend sind, statt solche, die kalt sind, aber möglicherweise reichhaltig oder schwer sind.“
Beispielsweise strotzen unsere Sommer-Mittagsrezepte und unser klassisches Menü für Sommertreffen nur so vor Inspiration.
Was man einkaufen sollte
Wenn Ihnen einer von Maikos Ratschlägen gefallen hat, können Sie aus einer Auswahl an Empfehlungen auswählen, um das Konzept von Ryo Wo Tor in Ihrem eigenen Zuhause zum Leben zu erwecken.
Alle Preise waren zum Zeitpunkt der Veröffentlichung korrekt.
Treffen Sie den Experten
Maiko hat uns auch ihre japanischen Schlafgeheimnisse verraten, die Ihnen garantiert dabei helfen werden, besser zu schlafen.
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