Wolle gegen Down Duvets: Die Debatte tobt weiter. Wo Wolle dünn und flach liegt, ist hell und flauschig. Federn neigen dazu, Wärme zu fangen und großartige Winterwärmer zu machen, wo Wolle ein natürlicher Thermoregulator ist. Welcher Bettwäsche -Typ für Sie am besten geeignet ist, hängt von einer Reihe von Faktoren ab, einschließlich der Frage, ob Sie heiß oder kalt laufen und ob Sie in einem warmen oder kühlen Klima leben.
Als ansässiger Schlafredakteur bei Häuser & Gärten, Ich leite ein Team von Expertentestern in der Suche, um die weltbesten Bettlager zu finden. Zusammen haben wir alles von leichten und flauschigen Duvetten bis hin zu Feuchtigkeitswolleinsätzen getestet. Ich habe unseren Rückenkatalog der Bewertungen durchgemacht, um Ihnen das Beste aus beiden Materialien zu geben.
Ich habe auch eine Expertengruppe von Bettwäsche -Designer und Schlafwissenschaftlern gebeten, die Woll gegen Down -Duvet -Debatte abzuwägen. Wir werden von Chris Tattersall im Woolroom (einem der besten Orte zum Kauf von Bettdecken) sowie zwei führenden Schlafwissenschaftlern hören.
Wolle gegen Duvets – Welches ist am besten?
Es sollte keine Überraschung sein, dass Chris Tattersall, Geschäftsführer von Woolroom, stark zugunsten von Wollbahnen ist. Chris sagt, dass „eine Wollduvet dank Wolls natürlicher Atmungsaktivität, Temperaturregulierung und Feuchtigkeitsanwaltsfähigkeiten einen außergewöhnlichen Komfort bietet und Sie im Sommer kühl, im Winter warm und die ganze Nacht trocknen lassen.“ Wolle ist großartig für jeden, der unter Nachtschweiß oder Hitzewallungen leidet.
„In einer Studie an der University of Leeds, die von Woolroom in Auftrag gegeben wurde, wurde Woll im Vergleich zu Feder- und Alternativen um 67% um 67% um 67% erhöht“, fährt Chris fort. „Wolle ist auch von Natur aus hypoallergen, wodurch sie gegen lästige Hausstaubmilben resistent ist und daher perfekt für diejenigen, die an Allergien leiden.“
„Darüber hinaus werden Wolls selbstverpackte und antibakterielle Natur das Sonnenlicht und die frische Luft, die die Fasern revitalisieren, ohne dass zusätzliches Waschen erforderlich ist, was zu einer längeren Lebensdauer für Ihre Woll-Bettlinge führt“, sagt Chris.
Das sind gute Nachrichten, denn Wolle ist schwer zu waschen: Wenn Sie sich nicht gut darum kümmern, können die Fasern durchaus zusammenklumpen oder unter der Hitze schrumpfen. Wenn Sie Ihre Wollbaumbaums waschen möchten, empfehle ich Ihnen, einen sanften Zyklus bei schwacher Hitze mit einem speziellen Wollmittel wie dem Waschmittel des Heritage Park Seide & Woll -Waschmittels zu probieren, um Wolls natürliche Schutzöle zu erhalten.
„Eine wirklich nachhaltige Option, Wolle ist auch die einzig biologisch abbaubare, feuerfeste und erneuerbare Bettwäschefasern, die in einigen der besten Bio-Bettwäsche zu finden ist“, sagt Chris.
Ich probierte zum ersten Mal eine Wollbaustätte auf dem Wollraum -Schlaf -Rückzugsort. Wo unten hell und flauschig ist, liegt Wolle in einer Bettdecke dünn und flach, so dass sie nicht so eine schöne Bettverbreitung macht, aber ich war sehr beeindruckt von der natürlichen Thermoregulation. Wolle hilft, meine Nachtschwitzen unter Kontrolle zu halten, was besonders wichtig ist, wenn wir in Richtung wärmeres Wetter gehen.
Ich neige dazu, Wollbaustoffe für heiße Schläfer zu empfehlen, aber die besten warmen Bettdecke sind mit Down gefüllt. Wenn Sie dazu neigen, kalt zu laufen oder in einem kühleren Klima zu leben, sollten Sie mit einer Down -Bettdecke besser dran sein.
„Da Down ein natürliches Material ist, ist es atmungsaktiv und dennoch isoliert, was dazu beiträgt, eine bequeme Schlaftemperatur aufrechtzuerhalten“, sagt Dr. Emma Lin, Sleep Medicine -Arzt bei Readyo2. „Das natürliche Loft von Down schafft ein luftiges und leichtes Gefühl, das auch einen schönen, geschwollenen Bettspritzer sorgt.“
Dr. Roger Washington ist auch ein großer Fan einer Down -Duvet. ‚Down ist bekannt für seinen außergewöhnlichen Loft und seine Weichheit. Es bietet ein luxuriöses, wolkenähnliches Gefühl, das viele Menschen tröstlich und gemütlich empfinden. ‚
Er warnt jedoch, dass ‚Down Staubmilben beherbergen kann und nicht für Menschen mit Allergien oder Asthma geeignet ist, es sei denn, sie werden ausdrücklich als hypoallergen behandelt.
„Außerdem neigt Down dazu, Feuchtigkeit zu absorbieren, was zu Klumpen und Verlust der Isolierkraft führt, wenn sie nicht ordnungsgemäß gepflegt oder regelmäßig ausgestrahlt werden“, warnt Dr. Roger. Es lohnt sich, zu lernen, wie man zu Hause eine Bettdecke für hygienischen Schlaf wäscht. Sie können versuchen, Ihre Bettdecke im Freien auszustrahlen, um einen kurzen Erfrischen zu erhalten.
Treffen Sie die Experten
Egal, ob Sie sich für eine Wolle oder eine Down -Bettdecke entscheiden, Sie wählen Naturfasern für bessere Atmungsaktivität. Jetzt ist es Zeit, Ihre Aufmerksamkeit auf den Rest Ihres Schlafanfalls zu lenken. Die beste Bio-Matratze könnte die Atmungsaktivität in Ihrem Bett verbessern: Ich habe sechs meiner ungiftigen Lieblingsoptionen eingestuft und überprüft.
