Allzu oft rutschen Aufräumarbeiten ganz unten auf unsere To-Do-Listen, weil sie so lange dauern können. Aber was wäre, wenn es nicht müsste?
Diese Methode, die auch als „2-Minuten-Räumungsregel“ bezeichnet wird, zielt darauf ab, Ihr Zuhause mit winzigen Mikroaufgaben, die so gut wie keine Zeit erfordern, organisiert und aufgeräumt aussehen zu lassen. Einfach ausgedrückt: Wenn Sie 120 Sekunden Zeit haben, erledigen Sie es Jetzt, anstatt es auf später zu verschieben.
Hier haben wir mit professionellen Organisatoren über ihre Tipps zum Aufräumen gesprochen, wie man Unordnung schnell und ohne Überforderung beseitigen kann.
Was ist die „2-Minuten“-Entrümpelungsregel?
Di Ter Avest, professioneller Organisator und Gründer von Diisorganized, erklärt: „Die 2-Minuten-Räumungsregel ist ein schneller und praktischer Ansatz zum Aufräumen Ihres Zuhauses, insbesondere für diejenigen, die sich von einer kleinen Ansammlung von Unordnung überwältigt fühlen.“
„Die Regel ist einfach“, erklärt Avest. „Wenn eine Aufgabe zwei Minuten oder weniger dauert (z. B. ein Paar Schuhe wegräumen oder eine Arbeitsplatte abwischen), erledigen Sie sie sofort, anstatt sie aufzuschieben.“
Ähnlich wie die „One-Touch“-Aufräumregel nutzt diese Methode die goldenen Regeln des Aufräumens, indem sie verhindert, dass aus kleinen Unordnungen größere Probleme werden.
Warum die „2-Minuten“-Regel zum Aufräumen funktioniert
Im Prinzip funktioniert die „2-Minuten“-Regel zum Aufräumen effektiv, da sie dabei hilft, Aufgaben in mundgerechte Häppchen zu unterteilen, die sich dadurch einfacher und weniger überwältigend anfühlen.
Melanie Summers, CEO und Gründerin von „I Speak Organized“, sagt: „Dieser Ansatz ist besonders vorteilhaft für Menschen mit ADHS, da er hilft, Probleme bei der Aufgabeninitiierung zu überwinden, indem er Aufgaben in sehr überschaubare Mikroschritte aufteilt.“
„Diese logische Aufschlüsselung macht Aufgaben weniger entmutigend und leichter erreichbar“, ähnlich wie die Drei-Sekunden-Regel zum Aufräumen.
Für welche Räume funktioniert die „2-Minuten“-Räumungsregel?
Die gute Nachricht ist, dass diese „2-Minuten“-Regel dazu verwendet werden kann, jeden Raum rund um Ihr Zuhause aufzuräumen, und eine schnelle Möglichkeit ist, die Unordnung in jedem Raum zu reduzieren.
Es funktioniert beispielsweise gut, wenn es mit einer Checkliste zum Aufräumen des Badezimmers kombiniert wird. Hillary Cooper, Gründerin von Uncluttered.Me, rät: „Entsorgen Sie altes Make-up oder abgelaufene Rezepte sowie alle Produkte, die sich seit über einem Jahr in Ihrem Schrank befinden“, und verwenden Sie dazu einen stabilen Müllsack, wie zum Beispiel die Hefty Strong Large Trash Bags, die unter erhältlich sind Amazonas.
Im Schlafzimmer empfiehlt der professionelle Organisator Ter Avest, sich die Zeit zu nehmen, das Bett zu machen, die Kleidung wieder in den Schrank zu legen oder den Nachttisch aufzuräumen. Wenn es um die Küche geht, räumen Sie die Arbeitsflächen ab und legen Sie das Geschirr zurück in den Lagerraum, empfiehlt Forrest Webber, Gründer von Bear Brothers Cleaning und The Trade Table.
„Im Wohnzimmer eignet sich die Zwei-Minuten-Regel perfekt, um Kissen aufzuheben, sich mit Fernbedienungen herumzuschlagen und den seltsamen Stapel Zeitschriften loszuwerden, den niemand mehr liest“, fügt er hinzu.
Expertentipps, wie Sie diese „2-Minuten“-Methode optimal nutzen
Wie können Sie diese Methode optimal nutzen?
- Stellen Sie einen Timer ein: Dies kann Ihnen helfen, ein Gefühl dafür zu bekommen, wie viel Sie in nur zwei Minuten erreichen können. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie es sofort tun, ohne zu zögern, warnt der Entrümpelungsexperte Cooper, für (fast) sofortige Befriedigung.
- Verwenden Sie den Trick „Eins führt zum anderen“: Zwei Minuten werden sich wie keine Zeit anfühlen, und bevor Sie es merken, beginnen Sie möglicherweise mit größeren, zeitaufwändigeren Aufgaben. „Sie werden erstaunt sein, wie schnell aus einer kleinen Arbeit ein größeres werden kann“, sagt Reinigungsexperte Webber.
- Führen Sie eine Liste mit zweiminütigen Aufgaben: Ob geistig oder körperlich: Wenn Sie eine Liste mit Aufgaben führen, von denen Sie wissen, dass Sie sie in zwei Minuten oder weniger erledigen können, erhöht sich die Wahrscheinlichkeit, dass Sie diese erledigen, wann immer Sie einen freien Moment haben.
- Richten Sie die richtigen Speichersysteme ein: Diese sollten den „One-Action-Test“ bestehen, sagt Organisationsexperte Summers, was bedeutet, dass Gegenstände in einem einfachen Schritt eingelagert oder abgerufen werden können. „Verwenden Sie Produkte, die den vertikalen Raum maximieren, wie zum Beispiel beschriftete Stapelschubladen, Ablagefächer über der Tür und Regalerhöhungen“, empfiehlt sie.
Alle Preise gelten zum Zeitpunkt der Veröffentlichung.
Wussten Sie, dass es Dinge gibt, die Sie beim Aufräumen niemals wegwerfen sollten? Von sentimentalen Gegenständen bis hin zu wichtigen Dokumenten – manche Dinge sollten besser aufbewahrt werden.
