Wussten Sie, dass Drew Scott früher ein Personal Trainer war? Angesichts seines Fitness -Hintergrunds und seiner Anwesenden von Renovierung/Innenausstattung gibt es niemanden, der besser gerüstet ist, um einen kleinen Raum in ein sehr effektives Fitnessstudio zu verwandeln.
In einem kürzlichen YouTube -Video erklärte der Eigentum, wie er seine Garage in ein Heim -Fitnessstudio verwandelte. Da es nicht notwendig war, sein Auto in Kalifornien geschützt zu halten, überlegte Drew, wie man das Gebiet in ein Gebiet verwandelt, das das Wohlbefinden fördert. Er erklärt: „Ich stehe seit Jahren dort auf, also geht es nicht nur darum, schwer zu heben und zu versuchen, Muskeln anzuziehen. Für mich geht es mehr darum, ein angenehmes Leben zu haben, was bedeutet, sich bewegen zu können. Ich möchte meine Zehen berühren, wenn ich 80 Jahre alt bin. ‚
Ein Teil dessen, was sein Heim -Fitnessstudio so effektiv macht, ist, dass er seinen Trainingsraum auf eine Weise organisiert, die den Platz maximiert. Zum Beispiel schwört er auf verstellbare Hanteln. Drew erklärt: „Ich habe hier zwei Sätze von Hanteln in der Garage. Ich war auch ein Nerd und habe alle verschiedenen Art von Hantel durchgemacht. Ich wollte verstellbare Hanteln, weil ich sonst hier einen ganzen Abschnitt voller Hanteln von 2 Pfund bis zu 100 Pfund hätte. ‚ Er bewegt weit über den Raum. „Wer auch immer die Idee von verstellbaren Hanteln hatte, ich liebe dich.“
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Ein Teil der Gestaltung eines Home -Fitnessstudios zur Maximierung eines kleinen Raums besteht darin, sicherzustellen, dass Sie alles, was Sie persönlich brauchen. Drew erklärt: „Es gibt einige Dinge, die ein Fitnessstudio von nicht ganz funktional zu etwas perfekt für Sie verändern können. Zum Beispiel, als ich an Handgelenkproblemen hatte, konnte ich keine traditionellen Klimmzüge machen, weil die Position meinen Arm verletzte und ich mit einer vollen Rotation nicht großartig war, also habe ich nur diese Gurte hinzugefügt. ‚ Er zeigt dann, wie diese benutzerdefinierte Ausrüstung es ihm ermöglicht, Pull -Ups so zu machen, wie es für seinen Körper funktioniert.
Little, stilisierte Details machen den kleinen Raum mehr als einen funktionalen Raum. Drew baute Redner in die Decke, die er mit seinem Telefon kontrollieren kann, was ihm hilft, sein Gehirn zurückzusetzen, neben den körperlichen Vorteilen eines Trainings. Er hatte auch ein „Scott Family Gym“ -Schild, das für die Rückwand maßgeschneidert war. Es ist auch wichtig, Ihr Heim -Fitnessstudio zu reinigen, so wie Sie es in jedem anderen Bereich Ihres Hauses, um es schärfend aussehen zu lassen.
Ein Garage -Heim -Fitnessstudio, ähnlich wie bei Drew Scott’s
Schließlich ist die Grundlage für das, was einen Keller oder ein Garage -Fitnessstudio gut funktioniert, der Bodenbelag. Egal, ob Sie upgraden möchten oder einfach Ihr Heim -Fitnessstudio teurer aussehen lassen, Drew empfiehlt, mit einer Schaumstoffbasis zu beginnen. Er sagt: „Für jeden, der ihre Garage in ein Fitnessstudio umwandelt, ist der Boden eine wichtige Sache, weil Sie nicht nur an Beton arbeiten wollen. Dies ist ein Sportboden mit Sportplatz, der Ihnen ein wenig auf der Basis biegt, aber es ist wirklich stark und ich könnte immer noch ein Fahrzeug darauf fahren, wenn ich wollte, und dann können Sie sehen, dass ich hier alle Schaumstoffmatten habe, die mir ein bisschen Kissen geben. ‚
Jeder Raum hat das Potenzial, schön zu sein und Design in Bezug auf Ihr Zuhause zu beitragen, selbst die funktionsfähigsten. Durch den Bau eines Fitnessstudios, das Platz und Freude maximiert, möchten Sie dort mehr Zeit verbringen.
