Ihr Schlafzimmer ist wohl der wichtigste Raum, um sich zu entspannen, sich zu entspannen und sich auszuruhen, aber was ist der ideale Luftfeuchtigkeitsniveau für den maximierten Komfort?
Sie sind es vielleicht nicht als wichtig, aber unsere HLK -Profis sind sich einig, dass der richtige Feuchtigkeitsbereich dazu beitragen kann, trockene Haut, Sinusreizungen und sogar Allergene wie Schimmel und Staubmilben zu verhindern.
Hier teilen sie das beste Luftfeuchtigkeitsniveau für Ihr Schlafzimmer, wie Sie es pflegen und genau warum es wichtig ist.
Was ist die ideale Luftfeuchtigkeit für Ihr Schlafzimmer?
Lane Martin, Mitbegründer von Modern Purair, rät: „Für ein Schlafzimmer liegt die ideale Luftfeuchtigkeit zwischen 30 und 50 Prozent. Diese Reichweite hält die Dinge bequem und hilft dabei, trockene Haut, Nasennebenhöhlenreizungen und Allergene wie Schimmel oder Staubmilben zu verhindern. ‚
Daher ist die Aufrechterhaltung dieses Luftfeuchtigkeitsniveaus auch ein effektiver Weg, um ein Schlafzimmer pollensicher zu machen und gemeinsame Allergene zu bekämpfen.
Lisa Purvins, CFO & Vice President von Pro-Tech Heating & Cooling stimmt der Lane überein, ändert jedoch die Niveaus für einen etwas engeren Bereich.
Sie sagt: „Ich empfehle, die Luftfeuchtigkeit in einem Schlafzimmer zwischen 40 und 45 Prozent zu halten. Dies wird dazu beitragen, einen besseren Schlaf, Atemwegskomfort und den Schutz von Einrichtungsgegenständen zu unterstützen.
„Wenn die Luft zu trocken ist – unter 30 Prozent – kann sie trockene Haut, gereizte Nebenhöhlen und statische Elektrizität verursachen. Wenn die Luftfeuchtigkeit zu hoch ist – über 50 Prozent – kann sie Schimmel- und Mehltauwachstum, Staubmilben und ein allgemeines Gefühl der Verknüpfung fördern, was sich negativ auf Schlafqualität und Gesundheit auswirken kann. ‚
Und wie Tim Alagushov, Mitbegründer und COO von Irbis Air, Sanitär und Elektrik, hinzufügen, können Luftfeuchtigkeit über 50 Prozent auch Wände, Möbel und sogar Elektronik beschädigen. Aus diesem Grund ist es wichtig, es richtig zu machen.
Ein Hygrometer wie das Acurite Digital Thermometer & Hygrometer bei Walmart ist für Hausbesitzer die einfachste Möglichkeit, genau zu wissen, wo sich ihre Luftfeuchtigkeitswerte befinden, und sich von dort anpassen.
„Dies wird ihnen zeigen, ob sie mit chronischen Luftfeuchtigkeitsproblemen Probleme haben und möglicherweise identifizieren, was es verursacht“, fügt Tim hinzu. „Zum Beispiel ist es saisonal, mit dem Duschen oder Kochen verbunden und so weiter.“
Wie man das ideale Luftfeuchtigkeitsniveau beibehält
Verwenden Sie je nach Raum und individuellen Problemen einen Hygrometer und einen Luftentfeuchter oder Luftbefeuchter.
Wie Sie das richtige Luftfeuchtigkeitsniveau in Ihrem Schlafzimmer beibehalten, hängt von der Luft in Ihrem Raum ab und wie Sie sich fühlen.
Haben Sie beispielsweise Anzeichen einer hohen Luftfeuchtigkeit in Ihrem Schlafzimmer entdeckt? Dies kann Mehltau sowie die verräterischen muffigen Gerüche und die sichtbaren Kondensation umfassen.
Wenn Sie, sagt Lane, investiert Ihre empfohlene Vorgehensweise in den besten Entfeuchter, den Sie können, um die Luftfeuchtigkeit Ihres Hauses zu verringern.
Er erklärt: „Wenn sich die Luft feucht anfühlt, kann ein Entfeugerer sie wieder ins Gleichgewicht bringen. In kälteren Monaten kann ein kleiner Luftbefeuchter (z.
Wenn Sie sich nicht sicher sind, was Sie wissen müssen, bevor Sie einen Entfeuchtungsrichter kaufen, ist es immer am besten, ein pro-zugelassenes Produkt beim Kauf zu entscheiden.
‚A Frigidaire 35 Pint -Entfeuchtung bei Amazon ist eine solide Wahl “, sagt Lisa. Es ist ein energiestern bewertet, einfach zu bedienen und verfügt über ein integriertes Humidistat, mit dem Sie das richtige Niveau überwachen und aufrechterhalten. ‚
Wenn die Luftfeuchtigkeit in Ihrem Schlafzimmer zu niedrig ist und Sie sich fragen, warum sich Ihr Haus trocken anfühlt, benötigen Sie stattdessen einen Luftbefeuchter. Der Unterschied zwischen einem Luftbefeuchter und einem Entfeugeren besteht darin, dass sie entgegengesetzte Funktionen dienen – Entfeuger verringern die Feuchtigkeit, während Luftbefeuchter sie erhöhen.
„Wenn die Luftfeuchtigkeit zu niedrig ist, kann ein Luftbefeuchter der Luft Feuchtigkeit verleihen“, rät Tim. ‚Für einzelne Räume ist eine tragbare Einheit (wie der bei Amazon erhältliche Luftbefeuchter der Levoit Top Fill) häufig aus. Weitere chronische Probleme, die das gesamte Haus betreffen, sollten Sie in Verbindung mit Ihrem HLK-System einen Luftbefeuchter oder Luftentfeuchter in Betracht ziehen. ‚
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FAQs
Ist 70% Feuchtigkeit für ein Schlafzimmer zu hoch?
Ja, 70% Feuchtigkeit sind für ein Schlafzimmer viel zu hoch, gemäß den Vorschlägen unserer Experten. In diesen Ebenen oder darüber müssen Sie möglicherweise Feuchtigkeit und Schimmel in einem Schlafzimmer verhindern und sich bemühen, zu schlafen und potenzielle Gesundheitsprobleme zu erleiden.
Treffen Sie unsere Experten
„Bei der Aufrechterhaltung der richtigen Luftfeuchtigkeit geht es nicht nur um Komfort, sondern schützt auch Ihr Zuhause, indem sie das Wachstum von Schimmelpilzen und Schäden an Holz oder Farbe durch zu viel Feuchtigkeit verhindern“, sagt Lane.
Sie fragen sich, was für ein Humidistat ist und ob Sie einen brauchen? Unsere Experten erklären alles, was Sie in unserem detaillierten Leitfaden wissen müssen.
