Die „Entlassungsmethode“ könnte die Antwort sein, um sich von einigen Ihrer überschüssigen Sentimentals zu trennen. In einem Zuhause sind sie definitiv zu den härtesten Gegenständen, die es zu versichern kann, aber indem sie es durch eine Methode wie diese achtsam tun, kann sich der Prozess mehr möglich anfühlen.
Wenn Sie andere entstarrende Tipps ohne viel Erfolg ausprobiert haben, lohnt es sich, einen Schuss zu geben. Es ist anders als andere Methoden da draußen und ermöglicht es Ihnen, Ihre Emotionen zu spüren, während Sie gleichzeitig loslassen.
Hier brechen die professionellen Organisatoren die Entlastungsmethode auf, und ich teile meine Erfahrung, die Methode aus erster Hand auszuprobieren, als jemand, der viele sentimentale Gegenstände in ihrem Besitz hat.
Wie lautet die Entladungs -Entdeckungsmethode?
Die Entladungsdestermethode, die von Minimalist und Autor von Simply + heftig, Jennifer Burger, geprägt ist, ist eine Methode, die die Menschen dazu ermutigt, ihre sentimentalen Gegenstände um ihre Häuser zu zeigen, für eine Weile mit ihnen zu leben und dann zu entscheiden, ob sie das Gefühl haben, dass sie nach dem Ablauf ihres Lebens noch einen Zweck haben.
Mit diesem Zeitverlauf können ein Personenraum ihre Anhänge zu jedem Element durcharbeiten, damit sie klarere Entscheidungen über die Entstörung treffen können.
Kimberly Corey, zertifizierter professioneller Organisator, zertifizierter virtueller Organisationsprofi und Eigentümer von Fein sortiertes Organisierensagt: ‚Die langsame Tropfentladung Ihrer sentimentalen Gegenstände, die in Ihrem Haus vorhanden sind, hilft Ihnen bei der Verwaltung des beigefügten Gefühls, das es schwierig macht, zu entscheiden, ob Sie jedes Ding behalten oder ob etwas loslassen soll.
„Es ist, als hätten Sie ein Gespräch über die Gegenstände in Ihrem Kopf über ihre Relevanz und ihren Zweck geführt. Normalerweise entstehe ich Kunden, die viel Sentimentalität haben. Sie müssen die Geschichte erzählen oder haben das Gefühl, dass die Geschichte erzählt wurde, bevor sie einen Gegenstand loslassen. ‚
Die Entlassungsmethode ist eine der effektivsten Auftaktmethoden, um sentimentale Gegenstände zu deklarieren, da sie dazu beiträgt, die Überwältigung zu begrenzen, die aus dem Öffnen von Schachteln sentimentaler Gegenstände stammt, die seit langem nicht mehr besucht wurden.
Indem sie mit Ihren sentimentalen Gegenständen leben, bleiben sie kein „Anderes“, eine Sache, die in einer Schachtel sitzt. Sie werden stattdessen ein Teil Ihres Lebens und das alltägliche Bild Ihres Hauses, was etwas einfacher zu bearbeiten ist als Gegenstände, die vergraben wurden.
Wie es geht
Geben Sie diesen Prozess ein und wissen, dass es sich um einen Prozess handelt, und vermeiden Sie es, auf das Endziel zu springen, mit weniger zu leben.
Als Ben Soreff, professioneller Organisator und Partner bei House 2 Home Organizing, sagt, dass es ein Teil eines Prozesses ist, nicht das Endziel. In den meisten Fällen ist es weniger wichtig, etwas und wichtiger zu entfernen, um einen Plan zu erstellen.
„Wenn wir mit einem Kunden zusammenarbeiten, der es schwer fällt, loszulassen und alles behalten, ist es oft ein Zeichen, dass sie unbeantwortete Fragen oder unerforschte Gefühle über ihre Sachen haben.“
Sobald dies klar ist, können Sie die folgenden Schritte ausführen:
- Beginnen Sie mit, indem Sie Ihre sentimentalen Gegenstände sammeln und entscheiden, wie viele Sie in sichtbaren Bereichen um Ihr Zuhause platzieren möchten. Dies kann auf Arbeitsplatten, auf Tischen und Regalen oder sogar an Ihrer Wand liegen. Es hängt alles von der Art Ihrer sentimentalen Gegenstände ab.
- Legen Sie als nächstes die Gegenstände in Ihrem Haus und lassen Sie sich neben ihnen leben.
- Wenn Sie sich bereit fühlen, sich bereit zu nähern, Ihre sentimentalen Gegenstände zu entstöbern, sammeln Sie sie wieder und sieben Sie durch, um zu sehen, was Sie glauben, dass Sie losgelassen werden können.
Ich habe es versucht
Ich war interessiert, diese Form der langsamen Entdeckung als jemand auszuprobieren, der viele Dinge sentimental findet, weil ich wusste, dass meine sentimentalen Gegenstände eine so zufällige Auswahl an Dingen waren: Mein erster Barbie, mit dem ich immer schlafen gegangen bin.
Ich glaube, ich wusste, dass diese Gegenstände einfach wie zufällige Gegenstände aussehen würden, als ich versuchte, sie in meinem Haus zu zeigen, und genau so war es. Sie passen nicht in das Leben meines gegenwärtigen Selbst, einige hielten negative Erinnerungen und andere, die ich völlig vergaß, dass ich gehalten hatte. Dies ist ein Thread, der von der Fantasy Self -Entdeckungsmethode geteilt wird.
Es war schön zu sehen, was ich länger als eine schnelle Nostalgie-Reise durch die Schachtel gegrillt hatte, bevor ich Gegenstände zurücklegte, aber es ließ mich anfangen zu fragen, wie sehr mir jedes Ding wirklich wichtig war.
Wenn etwas an eine Erinnerung verbunden war, begann ich mich zu fragen, ob ich das physische Gegenstand wirklich brauchte, um an die Erfahrung zu erinnern, und wenn nicht, ob der Gegenstand von jemand anderem mehr geliebt werden könnte, wenn ich es zugunsten von „Lessing“ weggab.
Die Schönheit an der Entladungs -Entdeckungsmethode ist, dass Sie die Dauer so anpassen können, dass sie das Tempo entspricht, mit dem Sie arbeiten möchten. Da ich mich an den größten Teil dessen erinnern konnte, was meine sentimentalen Gegenstände waren, wie zufällig sie schienen, habe ich die Methode nur für ein langes Wochenende ausprobiert und das war alles, was ich brauchte.
Wenn Sie jedoch viele Artikel haben und mehr Zeit benötigen oder Mengen Ihrer Artikel in Stapeln anzeigen, gibt es keine festgelegte Begrenzung, wie lange Sie dauern können.
Wie Kimberly zu mir sagte: »Die Entladungsmethode ist nützlich, um das Vermeiden von Sachen leichter zu machen, wenn Sie Gegenstände haben, die schwere Sentimentalität haben, und es schwierig zu machen, loszulassen.« Ich denke, die Zeit, die Sie benötigen, hängt auch von der Tiefe des Anhangs ab.
Mein Urteil
Insgesamt fand ich diese Entdeckungsmethode, um persönlich sowohl achtsam als auch effektiv zu sein. Ich fühlte mich nicht unter Druck gesetzt, die gesamte Schachtel sentimentaler Gegenstände zu leeren, die ich während der Methode durchgesehen habe, und es fühlte sich ehrlich gesagt mehr als alles andere unglaublich lehrreich an.
Wenn Sie so etwas tun, egal ob es sich um ein Wochenende oder einen Monat handelt, wird Ihre Perspektive auf „Dinge“ und sein Link zur Sentimentalität auf gute Weise herausgefordert, und es zeigt, welche Gegenstände wichtig sind, die Sie sonst nicht lernen würden, wenn sie in einer Schachtel geschlossen würden.
Wenn Sie viele sinnvolle Gegenstände haben, ist diese langsame Methode möglicherweise nicht sinnvoll, da der Entstillangrundungsprozess allmählich ist, aber vielleicht macht es umso mehr zu einem guten Ausgangspunkt. Warum probieren Sie es nicht selbst aus?
Organisieren wesentliche
Treffen Sie die Experten
Wenn Ihnen der Klang der Entladungs -Entdeckungsmethode gefällt, kann die umgekehrte Entdeckungsmethode eine weitere gute Passform sein.
Wenn Sie sich darauf konzentrieren, was Sie behalten sollten, anstatt das, was Sie loslassen, ist es eine andere Idee, die Sie dazu ermutigt, das zu akzeptieren, was Sie während des gesamten Entdeckungsprozesses lieben.
