Ein leeres Nest, wenn Ihre Kinder erwachsen sind und zu Hause gelassen sind, kann eine bittersüße Erfahrung sein, die schwer zu beginnen ist.
Für die Mutter von zwei Kindern im April war es eine lange Reise, die besiegte und floss, bis die Notwendigkeit, diese entscheidende Aufgabe plötzlich nach Hause zu bringen, in einen knusprigen Fokus zu verwandeln.
Hier teilt sie die Herausforderungen, mit denen sie konfrontiert war, wie sie sie überwunden hat, und die vier wichtigen Kategorien von Gegenständen, die sie zusammen mit dem Großen optimierte Tipps zum Auftacken Sie beugte sich von einem Experten -Heimorganisator an.
Wie man ein leeres Nest entstockt, ohne dabei Ihr Herz zu brechen
Für den 64-jährigen April war eine Mutter aus Oregon, die ihr leeres Nest rücksichtslos entlastete, keine Aufgabe, die über Nacht zum Tragen kam. Sie war seit zwei Jahrzehnten ein leerer Nester, der nicht mehr benutzte Habseligkeiten einpackte und sich von einem Raum in einen anderen bewegte, bevor sie verkleinerte, dass es endlich Zeit war, sich mit ihrem jetzt erwachsenen Sohn und ihrer Tochter zu befassen.
Im Laufe der Jahre war der April eine von Natur aus ordentliche und organisierte Person gewesen, aber die emotionalen Auswirkungen ihres leeren Nestes erregten sie manchmal überrascht. Sie sagt: „Es kam in Wellen der Traurigkeit, Schuld und Freude und taucht auf, wenn Sie es am wenigsten erwarten. ‚
Als eine große Veränderung des Lebens dazu führte, dass der April enttäuschen und verkleinert musste, suchte sie sich um eine Expertenhilfe für die übrig gebliebenen Dinge ihrer Kinder und verband sich mit dem professionellen Organisator und Konsumberater von Konmari, Rebecca Jo-Rushdy von Spark Joy and Flow.
Die Live -Live -Festivals des Experten über Videoanrufe halfen April, die Kategorie der Kategorie ihrer Kinder von Woche zu Woche zu bekämpfen. Mit dieser digitalen Unterstützung konnte der April in vier Kategorien endlich sentimentale Unordnung loslassen, ohne sich schuldig oder traurig zu fühlen.
1. Kunststoffküchenware
Viele Eltern wenden sich unzerbrechlich, leicht zu waschen und tragbare Container zu und servieren Sie es, wenn sie kleine Kinder im Haus haben, um sie zu erleichtern und zu bequemen, aber April erkannte, dass es Zeit für ein Upgrade war.
Das Ersetzen ihrer Plastikbehälter durch Edelstahl, Glas und umweltfreundliche Lebensmittelspeicherideen war ein strategisches und ästhetisches Upgrade, das gut überfällig war. April sagt: „Es war auch eine gesunde Wahl und eine Möglichkeit, meinen Raum zu verbessern.“
Wenn Sie dasselbe tun, sollten Sie auch schwarze Kunststoffutensilien loswerden und ein Silikon -Set von Amazon einbringen.
Der professionelle Organisator Rebecca fügt hinzu, ‚die größte Herausforderung des Aprils war nicht physisch. Es war emotional. Die Unsicherheit über eine siebeneinhalb Monate lang bewegende Verzögerung ließ sie in der Schwebe zurück, aber sie tauchte weiter zu den wöchentlichen Live-Aufräumen auf. ‚
Der April erinnert sich an eine bestimmte Sitzung, die sie dazu beigetragen hat, sich zu entspannen. Sie sagt: »Ich erinnere mich an eine Sitzung, ich öffnete eine Schachtel und sagte: Okay, nur dieser. Ich konnte nicht glauben, wie bereit ich war, Dinge loszulassen, von denen ich dachte, ich würde es halten. ‚
Wenn Sie Gegenstände entstillieren, die zu Ihrem Fantasie -Selbst gehören, oder in der Tat eine Version von sich selbst, die es gab, als Sie kleine Kinder im Haus hatten, kann es verjüngt werden, sich zu verabschieden, sowohl emotional als auch emotional.
Vorbereitet für beide hilft dazu, den Schockfaktor dieser Aufgabe zu verringern.
2. Fotos und Erinnerungsstücke
Anstelle von Stapeln von Drucken oder digitalen Fotos, die in einer Cloud oder einer externen Festplatte weggesperrt sind, kuratierte sie mit ihren erwachsenen Kindern, bei dem sie zu Besuch kamen. Es war eine gute Möglichkeit, Familienfotos zu organisieren, ohne Unordnung hinzuzufügen.
Um Erinnerungen absichtlich zu bewahren, schuf April eine gerahmte Collage des Lebens ihrer Mutter mit Backstage -Pässen, Casino -Chips und Erinnerungsstücken aus ihrer Zeit als Frank Sinatras Sekretärin.
Sie sagt: Anstatt es in einer Schachtel zu halten, verwandelte ich es in etwas Schönes, das ich jeden Tag sehen konnte. Mein Sohn sah es und sagte: „Mama, das ist so cool.“ Das bedeutete alles. ‚
3. Tagebücher und Rezepte
Inmitten der Entstörung ihres leeren Nestes fand der April auch Kisten mit vergessenen Rezepten, Tagebüchern und wichtigen Unterlagen, die ihrer verstorbenen Mutter gehörten.
Dies traf schwer, wie für die Eltern, es oft.
Der April verbrachte Zeit damit, die Tagebücher zu lesen, um den Inhalt zu verbinden und zu erinnern, bevor er sich verabschiedete, und fügte hinzu: „Es war viel Papier, aber unter ihm waren Schätze versteckt: Liebesbriefe, tägliche Planer, Reisenotizen und Dinge, von denen meine ganze Familie noch nie wusste.“
Rebecca unterstützte den April, um die Überwältigung bei der Entstörung zu reduzieren, ihre Bereitschaft zu vertrauen und sich darauf zu konzentrieren, was am wichtigsten war.
Zu den nützlichen Auftaktmethoden gehörten die Anpassung der Kategorien einzeln, achtsame, herzzerreißte Entscheidungen und die Schaffung von sichtbaren, aber optimierten Wegen, um Erinnerungen mit der Mutter von April und zwei Kindern zu ehren, anstatt sie wegzu verstecken.
4. Trophäen und Berichtskarten
Der April lud ihre jetzt erwachsenen Kinder ein, diese Meilenstein- und Leistungsmarker zu optimieren.
Während ihrer Kindheit hatte der April liebevoll zwei große Mülleimer mit Schularbeiten, Berichtskarten, handgefertigten Karten, Zeichnungen und gelegentlichen Trophäen gespart. Während er in den 60ern entließ, wandte sich April daran, beide Kinder zu fragen, ob sie etwas behalten wollten.
„Meine Tochter hat sich dafür entschieden, sowohl ihre als auch die Dinge ihres Bruders zu halten“, erinnert sich April. „Mein Sohn lachte und sagte:“ Sie können die Trophäen werfen – sie haben meinen Namen sowieso nie richtig geschrieben! „
Der professionelle Organisator Rebecca fügt hinzu: „Respekt und Erlaubnis waren durchgehend Werte, ein Eckpfeiler der Konmari -Methode, die emotionale Bindungen und Autonomie anerkennt, selbst mit sentimentaler Unordnung.“
Was einkaufen
Der April schloss ihr leeres Nest ab, das über mehrere Monate entsteht und sich die Klarheit und den Raum für eine emotionale Aufgabe ermöglichte, während sie gleichzeitig mit täglichen Listenmaking, Achtsamkeitspraktiken und einem entlassenden Zeitplan für Live-Aufräder mit Rebecca auf dem Grundstein zu bleiben.
Im Umgang mit den damit verbundenen Emotionen kommt der April zu dem Schluss: „Manchmal haben Sie nicht den Luxus, auseinanderzufallen. Sie sehen sich nur an, was vor Ihnen liegt und tun das nächste. Aber ich wurde erkannt, dass die Reise nicht wirklich endet, sie entwickelt sich einfach. Die Entstörung wurde zu meinem Anker durch Unsicherheit. ‚
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