Manchmal ist es der schwierigste Teil der Entstörung, einfach zu wissen, wo er anfangen soll. Wenn Sie beim Aufräumen überfordert oder leicht abgelenkt sind, ist ein strukturierter Ansatz möglicherweise der Schlüssel – und dort kommt die Mount Vernon -Methode ins Spiel.
Inspiriert vom akribischen Entdeckungsmethode Diese Methode wird von den Mitarbeitern des Mount Vernon -Nachlasses von George Washington verwendet und verfolgt einen klaren, fokussierten Reinigungsansatz: Beginnen Sie in einer Ecke des Raums und bewegen Sie sich im Uhrzeigersinn, wobei Sie jeweils eine Aufgabe angehen, ohne herumzuspringen.
Experten sagen, es funktioniert, weil es die Entscheidungsmüdigkeit minimiert und mit jedem Schritt ein Gefühl des Fortschritts schafft. Wenn Sie bereit sind, das Chaos zu durchschneiden, verwenden Sie hier die Mount Vernon -Methode, um Ihren Raum zu entfernen – ruhig und effektiv.
Was ist die Mount Vernon -Methode?
Elena Navarro, professioneller Organisator bei Sparkly Maid Austinerklärt: ‚Die Mount Vernon -Methode ist etwas, das ich Kunden empfehle, die sich nicht in der Lage fühlen, nicht in der Lage zu sein aufräumen ihr Zuhause, wenn sie sich überwältigt fühlen. Es ist effektiv, weil es einfach ist. Es funktioniert, weil es einfach und strukturiert ist. ‚
‚An einer Stelle in einem Raum und sich im Uhrzeigersinn starten ein eingebauter Plan. Dieser Plan ermöglicht es Ihnen Entscheidungsmüdigkeit überwinden Und hilft Ihnen, zu vermeiden, herumzuspringen oder die Hälfte des Prozesses zu verlieren. Anstatt sich den ganzen Raum anzusehen und überwältigt zu werden, müssen Sie darüber nachdenken, was genau vor Ihnen liegt. ‚
Dieser Trick funktioniert in jedem Raum des Hauses, von Küchen bis zu Schlafzimmern und sogar Dachböden!
Ähnlich wie das Ski-Slope-OrganisationsmethodeDie Schönheit der Mount Vernon -Methode liegt in ihrer Fähigkeit zu Bleiben Sie bei der Entstörung konzentriert –Witschern mehr Chaos im Prozess.
Melanie Summers, ADHS -Organisationsspezialist, Podcaster und Gründer von Ich spreche organisiertverwendet ein sehr ähnliches systemisches System im Uhrzeigersinn namens Desseling Roadmap mit ihren Kunden und teilen Sie diese perimeterbasierten Workflows, während sie durch Struktur Klarheit erzeugen. Ein Ansatz im Uhrzeigersinn verringert das Chaos, um durch einen Raum zu springen, und verhindert „halbdone“ Zonen. Besser noch, es ist ADHS- und Neurodivers-freundlich, was bedeutet, dass dieser Schritt-für-Schritt-Sweep für Gehirne und von sichtbaren Fortschritt und Muster Dynamik und Fokus bietet.
‚Schließlich baut es Vertrauen auf. Wenn Kunden die Transformation nach dem anderen entfalten können, gewinnen sie Vertrauen in den Prozess und sich selbst. ‚ Mit Konsistenz kann es Ihnen helfen Verlieben Sie sich in die Organisation und begehen Sie sich langfristig.
Tipps zur Perfektionierung der Mount Vernon -Methode
Diese Methode kann perfekt sein, um überwältigende Räume abzubauen.
Die Mount Vernon -Methode ist sehr anpassungsfähig und passt gut zu fast allen zusammen Tipps zum Auftackenwie zum Beispiel Wertbasierte Entdeckung oder die Ein-Emotion-Entstillangehörigkeitsmethodeum die Entscheidungen darüber zu vereinfachen, was zu halten, zu werfen oder zu spenden.
Um es effizienter zu machen, folgt Melanie drei Schlüsselregeln:
- Beginnen Sie mit Müll. Wenn Sie das offensichtliche Zeug zuerst herausfinden, wird echte Entscheidungen erleichtert. A Kleine Müllsack mit Griffen von WalmartDie Hand erleichtert diesen Schritt.
- Verwenden Sie die Wand als Sortierstation. Bewegen Sie die Unordnung nicht woanders, während Sie daran arbeiten. Dies vermeidet es, in der Mitte des Raumes mehr Chaos zu schaffen.
- Setzen Sie visuelle Grenzen. Eine Wand zu einer Zeit bietet natürliche Stopppunkte und macht es für vielbeschäftigte Menschen und Anfänger gleichermaßen großartig
Um nicht abgelenkt zu werden, fügt Elena hinzu: „Um es noch effektiver zu machen, schlage ich immer vor, einen Wäschekorb zu behalten (wie der Joseph Joseph faltete Wäscherei Korb vom Wayfair) oder ein Behälter mit Ihnen, um etwas zu sammeln, das woanders gehört. Auf diese Weise halten Sie nicht an, um Artikel im ganzen Haus zu betreiben.
„Ich ermutige Kunden auch, 15 oder 20 Minuten lang einen Timer festzulegen (mit einem Analog -Timer aus Walmartkann Telefonablenkungen verhindern). Es verhindert, dass sich die Aufgabe endlos fühlt und hilft Ihnen, sich zu konzentrieren, ohne auszubrennen. Sogar nur eine Schleife im Raum kann einen spürbaren Unterschied machen – und dieses Gefühl des Fortschritts ist oft das Zurücksetzen Ihres Gehirns. ‚
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