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Im Herbst und Winter wird Ihr Schlafzimmer zu Ihrem Zufluchtsort. Wenn die Temperaturen sinken und die Nächte hereinbrechen, können Sie sich hier entspannen, erholen und ausruhen – daher ist es wichtig, einen harmonischen, einladenden Raum zu schaffen, der Komfort fördert.
Es ist einfach, wenn man weiß, wie. Eine einfache Neuanordnung der Möbel, die Berücksichtigung der Ausgewogenheit und sogar das Hinzufügen eines weichen Teppichs können einen großen Unterschied bei der Förderung Ihres Wohlbefindens im Wechsel der Jahreszeiten machen.
Hier verraten Experten, wie Sie das Feng Shui Ihres Schlafzimmers perfektionieren, um dem Winterblues mit einem erholsamen Schlafraum zu trotzen.
1. Perfektionieren Sie die Raumaufteilung Ihres Schlafzimmers
Fügen Sie weiche Texturen mit gemusterten Steppdecken hinzu, um eine beruhigende, gemütliche Note zu verleihen.
Wie Feng Shui-Expertin Lorraine Lewis in Zusammenarbeit mit MattressOnline sagt: „Unser Nervensystem steuert unser Kampf- oder Fluchtgefühl, selbst wenn wir schlafen.“ Deshalb empfiehlt sie: „Finden Sie den idealen Platz“ für Ihre Schlafzimmer-Layout-Ideen. Beachten Sie insbesondere die wichtige Feng-Shui-Regel zur Bettplatzierung und vermeiden Sie die Feng-Shui-Todposition.
„Das bedeutet, dass Sie die Tür und das Fenster von Ihrer Schlafposition aus mit einer festen Wand hinter Ihnen sehen können und die Tür oder die Fenster weder direkt vor noch direkt hinter Ihnen liegen“, erklärt Lorraine. „Alle meine schlaflosen Klienten stellten fest, dass diese Veränderung einen großen Unterschied in der Art und Weise machte, wie sie schlafen und aufwachen.“
Damit Sie noch besser schlafen können, würde ich empfehlen, dies mit einigen der besten Bettwäschen für Herbst und Winter zu kombinieren. Tauschen Sie leichte Bettwäsche gegen schwerere Flanellstoffe aus, wie zum Beispiel das Levtex Home Spencer Plaid Flannel Duvet Cover Set, erhältlich bei Macy’s, und scheuen Sie sich nicht, Ihrem Schlafraum einen Überwurf oder eine Steppdecke hinzuzufügen, um für zusätzliche Wärme und Flair zu sorgen.
2. Schaffen Sie Platz für zwei passende Nachttische
Reduzieren Sie die Unordnung auf dem Nachttisch auf ein Minimum.
Man übersieht leicht, wie wichtig Symmetrie in der Innenarchitektur ist, insbesondere im Schlafzimmer.
„Schaffen Sie Ausgewogenheit mit passenden Nachttischen, idealerweise auf der gleichen Höhe wie das Bett oder etwas niedriger, da dies das unbewusste Gefühl der Eingeengtheit vermeidet und die Gleichberechtigung in Ihrer Beziehung fördert“, rät Lorraine.
„Achten Sie darauf, die Tische so übersichtlich wie möglich zu halten, und wenn Sie die Beziehungen verbessern möchten, platzieren Sie auf beiden Seiten eines Ihrer Lieblingsfotos von Ihnen als Paar.“
Diese sollten in einem hübschen Rahmen platziert werden, damit sie zum Rest Ihrer Einrichtung passen. Der gestreifte Harzrahmen von Anthropologie beispielsweise verleiht Farbe und Persönlichkeit und ist in drei Farben erhältlich. Vergessen Sie aber nicht, Ihren Nachttisch aufzuräumen und alle Gegenstände zu entfernen, die Ihren Nachttisch überladen, bevor Sie ein Foto hinzufügen.
3. Halten Sie die „Energie“ des Tages aus dem Schlafzimmer fern
Vermeiden Sie es, die Energie des Tages in Ihren Schlafraum zu bringen.
Als nächstes empfiehlt Lorraine, die tägliche Wäsche oder nur getragene Schuhe aus dem Schlafzimmer zu entfernen. „Wir tragen die Energie des Tages in der Kleidung, die wir tragen“, erklärt sie. „Wo immer wir waren, was auch immer wir getan haben, die ‚Essenz‘ Ihres Tages kommt mit Ihnen herein.“
„Von der Person, neben der Sie in der Warteschlange standen, bis hin zur Meinungsverschiedenheit mit einem Kollegen – möchten Sie mit dieser Energie schlafen?“ Am besten stellen Sie den Wäschekorb vor die Schlafzimmertür oder ins Badezimmer. Bring deinen Tag nicht ins Bett.‘
Beispielsweise sieht der bei Amazon erhältliche Joseph Joseph Tota 2 Wäschekorb stimmig und stilvoll aus, auch wenn er draußen auf Ihrem Treppenabsatz steht. Dies ist eine einfache Möglichkeit, Feng Shui-Fehler zu vermeiden.
4. Beginnen Sie Ihren Morgen mit etwas Tröstlichem
Teppiche sorgen sofort für gemütliche Gemütlichkeit.
„Fügen Sie auf beiden Seiten des Bettes einen wunderschönen Teppich hinzu“, sagt Lorraine. „Sie möchten etwas, das sich unter Ihren Zehen fantastisch anfühlt.“ Es ist das erste, was einem jeden Morgen körperlich begegnet, also machen Sie es zu einem schönen Erlebnis, das Ihnen Innehalten und Freude bereitet – auch nur für eine Sekunde.“
Wahrscheinlich haben Sie zu Hause bereits einen Teppich, den Sie neben Ihr Bett legen können. Wenn Sie jedoch auf der Suche nach neuen Ideen für Schlafzimmerteppiche sind, würde ich Ihnen den handgefertigten Teppich Runner Meeks aus Schaffell empfehlen, der bei Wayfair erhältlich ist. Stellen Sie sicher, dass Sie wissen, wie man einen Schaffellteppich reinigt, und nehmen Sie sich bei Bedarf die Zeit, dies zu tun.
5. Gehen Sie auf „Trigger-Jagd“
Identifizieren Sie Merkmale in Ihrem Schlafzimmer, die Entspannung und Ruhe behindern.
Abschließend sagt Lorraine: „Beachten Sie morgen früh das allererste, was Ihre Energie schwächt oder auslöst.“ Dies kann beispielsweise ein Stapel Bücher auf Ihrem Nachttisch oder ein ungünstig platzierter Teppich sein.
„Suchen Sie das Erste und sortieren Sie es.“ Dann finden Sie morgen den nächsten und arbeiten Sie sich durch die täglichen Auslöser, die Sie jeden Morgen treffen. Die Energie verbessert sich enorm, wenn man sich der Dinge, die einen stören, bewusst ist und sie verschieben kann.“
Vielleicht möchten Sie auch einige Tipps von Schlafexperten nutzen, die Ihnen dabei helfen, ein vollgestopftes Schlafzimmer zu organisieren, damit Sie besser schlafen können.
Was man einkaufen sollte
Die Perfektionierung Ihres Feng Shui-Schlafzimmers muss sicherlich keine Kosten verursachen. Aber wenn Sie Ihren Raum für die neue Saison aufwerten möchten, habe ich sechs wesentliche Dinge ausgewählt, um die Energie zu erneuern und neu zu tanken und gemütliche, beruhigende Akzente zu setzen.
Alle Preise waren zum Zeitpunkt der Veröffentlichung korrekt.
Treffen Sie den Experten
„Einige dieser Tipps scheinen nicht so „Feng Shui“ zu sein, wie Sie vielleicht denken“, fügt Lorraine hinzu. „Aber alles in unserer Umgebung, das unser Wohlbefinden, unsere Gesundheit und unser Glück fördert, trägt das Feng-Shui-Banner.“ Es ist eine andere Sichtweise auf einen Raum, in dem man sein halbes Leben verbringt.
„Kleine Veränderungen in Ihrer Umgebung können Ihre Gefühle vom Moment des Aufwachens an verändern und dazu führen, dass sich alles ein wenig leichter anfühlt, von Ihrem Schlaf und Ihrer Stimmung über Ihr Energieniveau bis hin zu Ihrer Beziehung zu der Person neben Ihnen.“
Diese einfachen Tipps für gutes Feng Shui in Ihrem Zuhause sorgen mit Sicherheit für Ausgeglichenheit und Harmonie in jedem Raum.
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