{"id":2087,"date":"2024-12-12T19:59:45","date_gmt":"2024-12-12T18:59:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.strassenweb.de\/nachrichten\/mein-friday-30-speed-clean-ist-der-schluessel-fuer-einen-guten-start-ins-wochenende-daran-habe-ich-mich-problemlos-zwei-jahre-lang-gehalten\/"},"modified":"2024-12-12T19:59:47","modified_gmt":"2024-12-12T18:59:47","slug":"mein-friday-30-speed-clean-ist-der-schluessel-fuer-einen-guten-start-ins-wochenende-daran-habe-ich-mich-problemlos-zwei-jahre-lang-gehalten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.strassenweb.de\/nachrichten\/mein-friday-30-speed-clean-ist-der-schluessel-fuer-einen-guten-start-ins-wochenende-daran-habe-ich-mich-problemlos-zwei-jahre-lang-gehalten\/","title":{"rendered":"Mein \u201eFriday 30\u201c-Speed-Clean ist der Schl\u00fcssel f\u00fcr einen guten Start ins Wochenende \u2013 daran habe ich mich problemlos zwei Jahre lang gehalten"},"content":{"rendered":"<div id=\"article-body\" class=\"article__body \">\n<p>So sehr ich das Putzen liebe, m\u00f6chte ich es nicht ausgeben <em>alle<\/em> meine Freizeit dabei. Aus diesem Grund habe ich es mir, seit ich vor zwei Jahren mit meiner Partnerin zusammengezogen bin, zur Aufgabe gemacht, alle kleinen Aufgaben an einem Freitag zu erledigen, damit ich die Wochenenden dienstfrei verbringen kann.<\/p>\n<div id=\"ad-unit-1\" class=\"ad-unit\"><\/div>\n<p>Ich liebe ein sauberes und aufger\u00e4umtes Zuhause genauso wie jeder andere Mensch. Ein makelloser Raum beruhigt meine Seele und hilft mir, mich ruhiger, gelassener und kontrollierter zu f\u00fchlen. Jeden Freitag 30 Minuten Zeit zu nehmen, um st\u00f6rende Bereiche meines Zuhauses schnell zu reinigen, hat sich ver\u00e4ndert.<\/p>\n<aside class=\"hawk-nest\" data-block-type=\"embed\" data-render-type=\"fte\" data-skip=\"dealsy\" data-widget-type=\"seasonal\">\n<div class=\"hawk-master-widget-hawk-base-wrapper\"><\/div>\n<\/aside>\n<p>Nat\u00fcrlich schw\u00f6rt jeder auf seine eigenen Reinigungstipps, aber das funktioniert wirklich und macht es einfach, sich mehr als 100 Wochen lang daran zu halten. Egal, ob ich meine B\u00f6den auf Vordermann bringe, meinen Esstisch abwische oder mein Badezimmer in Ordnung bringe \u2013 meine \u201eFreitag 30\u201c-Routine startet genau richtig ins Wochenende.<\/p>\n<div id=\"desktop-in-article\" class=\"in-article ad-unit\">\n<div id=\"desktop-taboola-mid-article\"><\/div>\n<\/div>\n<div id=\"mobile-in-article\" class=\"in-article ad-unit\">\n<div id=\"mobile-taboola-mid-article\"><\/div>\n<\/div>\n<h2 id=\"my-friday-30-speed-cleaning-hack-3\">Mein Speed-Cleaning-Hack \u201eFriday 30\u201c.<\/h2>\n<p>Studien haben bewiesen, dass ein sauberes Haus gl\u00fccklicher macht. Ich habe definitiv gesehen und gesp\u00fcrt, welche Vorteile ein sauberes und aufger\u00e4umtes Zuhause mit sich bringen kann.<\/p>\n<div class=\"van_vid_carousel\">\n<div class=\"van_vid_carousel__padding\">\n<div class=\"van_vid_carousel__container\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>Fr\u00fcher hatte ich zu Beginn meiner Wochenenden das Gef\u00fchl, nerv\u00f6s zu sein oder mich nicht hinsetzen zu k\u00f6nnen. Aber nachdem ich am Ende der Arbeitswoche nur 30 Minuten geputzt habe, habe ich meine Wochenenden zur\u00fcckerobert.<\/p>\n<div id=\"ad-unit-2\" class=\"ad-unit\"><\/div>\n<p>Am Freitagabend f\u00fchle ich mich kontrolliert und ruhig, egal, was die Woche f\u00fcr mich bereith\u00e4lt.<\/p>\n<p>Erkl\u00e4ren Sie, warum dies der Fall sein k\u00f6nnte, <u>Carolina Kazimierski<\/u>Pr\u00e4sidentin und Miteigent\u00fcmerin von Sophia&#8217;s Cleaning Service mit Sitz in Illinois, sagt: \u201eEin unordentliches oder schmutziges Zuhause kann Menschen nerv\u00f6s machen, weil es als st\u00e4ndige Erinnerung an etwas dienen kann, das sie irgendwann tun m\u00fcssen.\u201c<\/p>\n<p>\u201eWir haben alle schon Zeiten erlebt, in denen wir uns entspannen wollten, es aber nicht konnten, weil eine Verantwortung auf uns lastete\u201c, so der Experte weiter. \u201eWenn Ihr Zuhause unordentlich oder schmutzig ist, k\u00f6nnen Sie sich der Erinnerung daran, dass Sie irgendwann aufr\u00e4umen m\u00fcssen, k\u00f6rperlich nicht entziehen, und das kann zu Angst- oder Stressgef\u00fchlen f\u00fchren.\u201c<\/p>\n<p>Dass ich mich an den Wochenenden nach einer kurzen Auffrischung viel gl\u00fccklicher f\u00fchle, ist der einzige Grund, warum ich mich seit zwei Jahren an dieses 30-min\u00fctige Reinigungsritual halte. Es hilft mir, mit dem Gef\u00fchl in den Samstag zu starten, als h\u00e4tte ich bereits gewonnen.<\/p>\n<p>Ob es darum geht, T\u00f6pfe und Pfannen wegzur\u00e4umen, das WC zu desinfizieren oder liegengebliebene Kr\u00fcmel wegzusaugen, <u>Diese kluge Angewohnheit hilft mir, weniger Zeit mit Putzen zu verbringen<\/u> und mehr Zeit zum Entspannen. Wof\u00fcr sind doch Wochenenden da, oder?<\/p>\n<h3 class=\"article-body__section\" id=\"section-what-you-ll-need\"><span>Was Sie brauchen <\/span><\/h3>\n<figure class=\"van-image-figure inline-layout \" data-bordeaux-image-check>\n<div class=\"image-full-width-wrapper\">\n<div class=\"image-widthsetter\" style=\"max-width:2000px;\"><\/div>\n<\/div>\n<\/figure>\n<p>Welche Produkte Sie ben\u00f6tigen, h\u00e4ngt von den Bereichen Ihres Hauses ab, die Sie reinigen m\u00f6chten.<\/p>\n<p>Jeder hat seine Lieblingsprodukte, die f\u00fcr ihn und sein Zuhause funktionieren. Aber das sind nur eine Handvoll von mir <u>ultimative Reinigungsmittel<\/u> Ich greife immer wieder danach (und besonders an einem Freitagnachmittag).<\/p>\n<p>Diese bew\u00e4hrten Favoriten helfen mir nicht nur, mein Zuhause schnell aufzufrischen, sie riechen auch gro\u00dfartig und kosten nicht die Welt.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Bodenreiniger: <\/strong>Wenn Sie, wie ich, \u00fcberall in Ihrem Haus Holzb\u00f6den haben, ist Method&#8217;s Squirt + Mop Hartholzbodenreiniger genau das Richtige f\u00fcr Sie, den Sie bei Amazon kaufen k\u00f6nnen. Es ist <u>das Bodenreinigungsprodukt, auf das ich schw\u00f6re<\/u>. Das einfach zu verwendende Komplettprodukt zur Reinigung von Holzb\u00f6den riecht gut und ist umweltfreundlich. Sie m\u00fcssen sich nur einen wiederverwendbaren Mopp mit Mikrofaserkopf besorgen, so wie diesen <u>Nassspr\u00fchmopp mit nachf\u00fcllbarer 14-Unzen-Flasche<\/u> einem Amazon-Bestseller, und sch\u00e4umen Sie Ihren Raum mit dem Reiniger ein. In wenigen Minuten werden Ihre B\u00f6den gl\u00e4nzen.<\/li>\n<li><strong>Mehrzweckreiniger: <\/strong>Idealerweise ist es eine gute Idee, in eines zu investieren, das auf mehreren Oberfl\u00e4chen verwendet werden kann, z <u>Zofloras Leinenfrisch-Desinfektionsmittel<\/u>. Das konzentrierte Multitasking-Must-Have ist bei Walmart f\u00fcr 15 US-Dollar erh\u00e4ltlich und t\u00f6tet 99,9 % der Bakterien ab. Es kann auf den meisten harten Oberfl\u00e4chen verwendet werden und riecht g\u00f6ttlich. Ich mische eine Verschlusskappe des Mittels in einer Spr\u00fchflasche mit 400 ml Wasser und spr\u00fche es auf meine K\u00fcchenarbeitsplatten, Beistelltische mit Marmoreffekt und Griffe. Dann verwende ich ein Mikrofasertuch, wie dieses Amazon Choice f\u00fcr 6 US-Dollar <u>HOMEXCEL Reinigungst\u00fccher<\/u>um Schmutz wegzuwischen.<\/li>\n<li><strong>Mikrofaserhandt\u00fccher<\/strong>: Diese sind im ganzen Haus praktisch. Wir empfehlen eine Mehrfachpackung Mikrofasert\u00fccher, die bei Amazon in verschiedenen Farben erh\u00e4ltlich sind, damit Sie Ihre Reinigung farblich abgrenzen und Kreuzkontaminationen durch von Natur aus schmutzigere Bereiche des Hauses vermeiden k\u00f6nnen.<\/li>\n<li><strong>Essig<\/strong> <strong>oder <\/strong><strong>Backpulver<\/strong><strong>: <\/strong>Beide sind bei Amazon erh\u00e4ltlich, f\u00fcr nat\u00fcrliche Desodorierung, DIY-Reinigungsl\u00f6sungen und einfache Schmutzentfernung. Erfahren Sie, wie Sie das ganze Haus mit Essig und Backpulver reinigen.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 class=\"article-body__section\" id=\"section-why-i-swear-by-cleaning-for-30-minutes-every-friday\"><span>Warum ich schw\u00f6re, jeden Freitag 30 Minuten lang zu putzen <\/span><\/h3>\n<h3 class=\"article-body__section\" id=\"section-1-it-s-therapeutic\"><span>1. Es ist therapeutisch<\/span><\/h3>\n<div id=\"slice-container-imageGallery-L9AaK9s2JtwQd3jNP63Mjb-QOOQrQEMAtsz1ehrLTfT6cAGi70pFQif\" class=\"slice-container imageGallery-wrapper imageGallery-L9AaK9s2JtwQd3jNP63Mjb-QOOQrQEMAtsz1ehrLTfT6cAGi70pFQif slice-container-imageGallery\">\n<div data-hydrate=\"true\" class=\"inline-gallery first-slide-only\">\n<div class=\"inline-gallery__count\">Bild <!-- -->1<!-- --> von <!-- -->2<\/div>\n<div class=\"inline-gallery__arrows show\">\n<div class=\"arrows__arrows-inner\">\n<div data-testid=\"arrow-click-left\" class=\"arrows__left disable\" data-analytics-id=\"gallery-see-more\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewbox=\"0 0 32 32\" width=\"32\" height=\"32\"><path d=\"M4.2 0l25.6 16.011L4.2 32V0z\"><\/path><\/svg><\/div>\n<div data-testid=\"arrow-click-right\" class=\"arrows__right \" data-analytics-id=\"gallery-see-more\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewbox=\"0 0 32 32\" width=\"32\" height=\"32\"><path d=\"M4.2 0l25.6 16.011L4.2 32V0z\"><\/path><\/svg><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"overflow-x:hidden\" class=\"inline-gallery__items\">\n<div style=\"-webkit-flex-direction:row;flex-direction:row;-webkit-transition:all 0s ease 0s;transition:all 0s ease 0s;-webkit-transform:translate(0%, 0);transform:translate(0%, 0);direction:ltr;display:flex;will-change:transform\" class=\"react-swipeable-view-container\">\n<div style=\"width:100%;-webkit-flex-shrink:0;flex-shrink:0;overflow:auto\" aria-hidden=\"false\" data-swipeable=\"true\">\n<div class=\"items__item\">\n<div class=\"item__image-cont\">\n<div class=\"image-cont__image\">\n<figure class=\"image-wrapped__wrapper\" data-bordeaux-image-check=\"false\">\n<div class=\"image-wrapped__widthsetter\" style=\"max-width:2000px\">\n<div class=\"image-wrapped__aspect-padding\" style=\"padding-bottom:120%\">\n<div style=\"display:contents\"><picture data-hydrate=\"true\"><source class=\"image-wrapped__image image__image\" type=\"image\/webp\"   data-normal=\"https:\/\/vanilla.futurecdn.net\/cyclingnews\/media\/img\/missing-image.svg\" data-original-mos=\"https:\/\/cdn.mos.cms.futurecdn.net\/C5Nsoanur6QPXjZFw74TiJ.png\" data-pin-media=\"https:\/\/cdn.mos.cms.futurecdn.net\/C5Nsoanur6QPXjZFw74TiJ.png\" data-pin-nopin=\"true\" data-slice-image=\"true\"><\/source><source class=\"image-wrapped__image image__image\" type=\"image\/png\"   data-normal=\"https:\/\/vanilla.futurecdn.net\/cyclingnews\/media\/img\/missing-image.svg\" data-original-mos=\"https:\/\/cdn.mos.cms.futurecdn.net\/C5Nsoanur6QPXjZFw74TiJ.png\" data-pin-media=\"https:\/\/cdn.mos.cms.futurecdn.net\/C5Nsoanur6QPXjZFw74TiJ.png\" data-pin-nopin=\"true\" data-slice-image=\"true\"><\/source><\/picture><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/figure>\n<\/div>\n<p><button class=\"image-cont__expand\" data-testid=\"expandButton\" data-analytics-id=\"gallery-expand-image\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 32 32\"><path d=\"M31.557 12.067L31.773 0 19.791.213l.05 3.216 6.225-.115-7.347 7.39 2.422 2.434 7.34-7.382-.108 6.213 3.184.098zM.215 19.903L0 31.97l11.984-.213-.05-3.217-6.225.113 7.348-7.388-2.42-2.436-7.34 7.383L3.402 20l-3.187-.098zM20.004 31.704L32 32.001l-.293-12.059-3.195.03.154 6.263-7.396-7.44-2.407 2.42 7.389 7.43-6.174-.148-.074 3.207zM12.213.33L.22.034l.293 12.059 3.195-.032-.152-6.26 7.394 7.438 2.404-2.418L5.967 3.39l6.174.15.072-3.209z\"><\/path><\/svg><\/button><\/div>\n<h4 class=\"item__title\">Nach<\/h4>\n<div class=\"item__description\">\n<p><sup><\/sup><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"width:100%;-webkit-flex-shrink:0;flex-shrink:0;overflow:auto\" aria-hidden=\"true\" data-swipeable=\"true\">\n<div class=\"items__item\">\n<div class=\"item__image-cont\">\n<div class=\"image-cont__image\">\n<figure class=\"image-wrapped__wrapper\" data-bordeaux-image-check=\"false\">\n<div class=\"image-wrapped__widthsetter\" style=\"max-width:2000px\">\n<div class=\"image-wrapped__aspect-padding\" style=\"padding-bottom:120%\">\n<div style=\"display:contents\"><picture data-hydrate=\"true\"><source class=\"image-wrapped__image image__image\" type=\"image\/webp\"   data-normal=\"https:\/\/vanilla.futurecdn.net\/cyclingnews\/media\/img\/missing-image.svg\" data-original-mos=\"https:\/\/www.strassenweb.de\/nachrichten\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/vT8oxcWTKTPWyc7PSChxAJ.png\" data-pin-media=\"https:\/\/www.strassenweb.de\/nachrichten\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/vT8oxcWTKTPWyc7PSChxAJ.png\" data-pin-nopin=\"true\" data-slice-image=\"true\"><\/source><source class=\"image-wrapped__image image__image\" type=\"image\/png\"   data-normal=\"https:\/\/vanilla.futurecdn.net\/cyclingnews\/media\/img\/missing-image.svg\" data-original-mos=\"https:\/\/www.strassenweb.de\/nachrichten\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/vT8oxcWTKTPWyc7PSChxAJ.png\" data-pin-media=\"https:\/\/www.strassenweb.de\/nachrichten\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/vT8oxcWTKTPWyc7PSChxAJ.png\" data-pin-nopin=\"true\" data-slice-image=\"true\"><\/source><img decoding=\"async\" alt=\"Grau-gr\u00fcnes Badezimmer mit Korb voller Toilettenpapier und wei\u00dfem Waschbecken\"  class=\"image-wrapped__image image__image\" loading=\"lazy\" data-normal=\"https:\/\/vanilla.futurecdn.net\/cyclingnews\/media\/img\/missing-image.svg\" src=\"https:\/\/www.strassenweb.de\/nachrichten\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/vT8oxcWTKTPWyc7PSChxAJ.png\" data-pin-media=\"https:\/\/www.strassenweb.de\/nachrichten\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/vT8oxcWTKTPWyc7PSChxAJ.png\" data-pin-nopin=\"true\" data-slice-image=\"true\"><\/picture><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/figure>\n<\/div>\n<p><button class=\"image-cont__expand\" data-testid=\"expandButton\" data-analytics-id=\"gallery-expand-image\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 32 32\"><path d=\"M31.557 12.067L31.773 0 19.791.213l.05 3.216 6.225-.115-7.347 7.39 2.422 2.434 7.34-7.382-.108 6.213 3.184.098zM.215 19.903L0 31.97l11.984-.213-.05-3.217-6.225.113 7.348-7.388-2.42-2.436-7.34 7.383L3.402 20l-3.187-.098zM20.004 31.704L32 32.001l-.293-12.059-3.195.03.154 6.263-7.396-7.44-2.407 2.42 7.389 7.43-6.174-.148-.074 3.207zM12.213.33L.22.034l.293 12.059 3.195-.032-.152-6.26 7.394 7.438 2.404-2.418L5.967 3.39l6.174.15.072-3.209z\"><\/path><\/svg><\/button><\/div>\n<h4 class=\"item__title\">Vor<\/h4>\n<div class=\"item__description\">\n<p><sup><\/sup><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>Zumindest finde ich es so! Da ich jede Menge E-Mails bearbeiten, Ideen vorschlagen und Artikel schreiben muss, verbringe ich meine Zeit von 9 bis 17 Uhr damit, mich hinzusetzen und wie wild hinter einem Bildschirm herumzutippen. Aber das Putzen ist f\u00fcr mich meiner Meinung nach eine gute Ausrede, mich von meinem Laptop zu entfernen, ein paar Schritte zur\u00fcckzulegen und meine K\u00f6rperhaltung (und gleichzeitig mein Zuhause!) zu verbessern.<\/p>\n<p>Ich habe es auch schon erlebt <u>sauber, wenn man sich \u00fcberfordert f\u00fchlt<\/u>. Das Einsparen von 30 Minuten am Freitag ist fast zu einem kleinen Akt der Selbstf\u00fcrsorge geworden, der nicht nur das Ende der Arbeitswoche und den Beginn des Wochenendes signalisiert, sondern mir auch das Gef\u00fchl gibt, etwas Ordnung und Kopffreiheit wiederhergestellt zu haben.<\/p>\n<p>Wenn Sie m\u00fcssen <u>Motivieren Sie sich zum Putzen<\/u>es gibt viele <u>So macht Putzen Spa\u00df<\/u>. Vom Musikh\u00f6ren \u00fcber das Spielen des Reinigungsprozesses bis hin zu <u>Ermutigen Sie Ihre Familie zum Aufr\u00e4umen<\/u> oder sauber. Ich h\u00f6re mir eher einen Podcast an oder h\u00f6re ein bisschen Musik.<\/p>\n<p>Sie k\u00f6nnen auch Aufgaben stapeln oder den K\u00f6rper verdoppeln, um Dinge zu erledigen, auch wenn Sie keine Lust dazu haben.<\/p>\n<h3 class=\"article-body__section\" id=\"section-2-a-little-clean-can-go-a-long-way\"><span>2. Ein wenig Sauberkeit kann viel bewirken <\/span><\/h3>\n<div id=\"slice-container-imageGallery-L9AaK9s2JtwQd3jNP63Mjb-LNJotZvm8jLtzQgNhm8LwFcY9iZcH4dT\" class=\"slice-container imageGallery-wrapper imageGallery-L9AaK9s2JtwQd3jNP63Mjb-LNJotZvm8jLtzQgNhm8LwFcY9iZcH4dT slice-container-imageGallery\">\n<div data-hydrate=\"true\" class=\"inline-gallery first-slide-only\">\n<div class=\"inline-gallery__count\">Bild <!-- -->1<!-- --> von <!-- -->2<\/div>\n<div class=\"inline-gallery__arrows show\">\n<div class=\"arrows__arrows-inner\">\n<div data-testid=\"arrow-click-left\" class=\"arrows__left disable\" data-analytics-id=\"gallery-see-more\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewbox=\"0 0 32 32\" width=\"32\" height=\"32\"><path d=\"M4.2 0l25.6 16.011L4.2 32V0z\"><\/path><\/svg><\/div>\n<div data-testid=\"arrow-click-right\" class=\"arrows__right \" data-analytics-id=\"gallery-see-more\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewbox=\"0 0 32 32\" width=\"32\" height=\"32\"><path d=\"M4.2 0l25.6 16.011L4.2 32V0z\"><\/path><\/svg><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"overflow-x:hidden\" class=\"inline-gallery__items\">\n<div style=\"-webkit-flex-direction:row;flex-direction:row;-webkit-transition:all 0s ease 0s;transition:all 0s ease 0s;-webkit-transform:translate(0%, 0);transform:translate(0%, 0);direction:ltr;display:flex;will-change:transform\" class=\"react-swipeable-view-container\">\n<div style=\"width:100%;-webkit-flex-shrink:0;flex-shrink:0;overflow:auto\" aria-hidden=\"false\" data-swipeable=\"true\">\n<div class=\"items__item\">\n<div class=\"item__image-cont\">\n<div class=\"image-cont__image\">\n<figure class=\"image-wrapped__wrapper\" data-bordeaux-image-check=\"false\">\n<div class=\"image-wrapped__widthsetter\" style=\"max-width:2000px\">\n<div class=\"image-wrapped__aspect-padding\" style=\"padding-bottom:120%\">\n<div style=\"display:contents\"><picture data-hydrate=\"true\"><source class=\"image-wrapped__image image__image\" type=\"image\/webp\"   data-normal=\"https:\/\/vanilla.futurecdn.net\/cyclingnews\/media\/img\/missing-image.svg\" data-original-mos=\"https:\/\/www.strassenweb.de\/nachrichten\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/WcdCN2MMXy6fbVN6MGTsSJ.png\" data-pin-media=\"https:\/\/www.strassenweb.de\/nachrichten\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/WcdCN2MMXy6fbVN6MGTsSJ.png\" data-pin-nopin=\"true\" data-slice-image=\"true\"><\/source><source class=\"image-wrapped__image image__image\" type=\"image\/png\"   data-normal=\"https:\/\/vanilla.futurecdn.net\/cyclingnews\/media\/img\/missing-image.svg\" data-original-mos=\"https:\/\/www.strassenweb.de\/nachrichten\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/WcdCN2MMXy6fbVN6MGTsSJ.png\" data-pin-media=\"https:\/\/www.strassenweb.de\/nachrichten\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/WcdCN2MMXy6fbVN6MGTsSJ.png\" data-pin-nopin=\"true\" data-slice-image=\"true\"><\/source><img decoding=\"async\" alt=\"Ein gl\u00e4nzender Herd aus Stahl\"  class=\"image-wrapped__image image__image\" loading=\"lazy\" data-normal=\"https:\/\/vanilla.futurecdn.net\/cyclingnews\/media\/img\/missing-image.svg\" src=\"https:\/\/www.strassenweb.de\/nachrichten\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/WcdCN2MMXy6fbVN6MGTsSJ.png\" data-pin-media=\"https:\/\/www.strassenweb.de\/nachrichten\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/WcdCN2MMXy6fbVN6MGTsSJ.png\" data-pin-nopin=\"true\" data-slice-image=\"true\"><\/picture><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/figure>\n<\/div>\n<p><button class=\"image-cont__expand\" data-testid=\"expandButton\" data-analytics-id=\"gallery-expand-image\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 32 32\"><path d=\"M31.557 12.067L31.773 0 19.791.213l.05 3.216 6.225-.115-7.347 7.39 2.422 2.434 7.34-7.382-.108 6.213 3.184.098zM.215 19.903L0 31.97l11.984-.213-.05-3.217-6.225.113 7.348-7.388-2.42-2.436-7.34 7.383L3.402 20l-3.187-.098zM20.004 31.704L32 32.001l-.293-12.059-3.195.03.154 6.263-7.396-7.44-2.407 2.42 7.389 7.43-6.174-.148-.074 3.207zM12.213.33L.22.034l.293 12.059 3.195-.032-.152-6.26 7.394 7.438 2.404-2.418L5.967 3.39l6.174.15.072-3.209z\"><\/path><\/svg><\/button><\/div>\n<h4 class=\"item__title\">Nach<\/h4>\n<div class=\"item__description\">\n<p><sup><\/sup><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"width:100%;-webkit-flex-shrink:0;flex-shrink:0;overflow:auto\" aria-hidden=\"true\" data-swipeable=\"true\">\n<div class=\"items__item\">\n<div class=\"item__image-cont\">\n<div class=\"image-cont__image\">\n<figure class=\"image-wrapped__wrapper\" data-bordeaux-image-check=\"false\">\n<div class=\"image-wrapped__widthsetter\" style=\"max-width:2000px\">\n<div class=\"image-wrapped__aspect-padding\" style=\"padding-bottom:120%\">\n<div style=\"display:contents\"><picture data-hydrate=\"true\"><source class=\"image-wrapped__image image__image\" type=\"image\/webp\"   data-normal=\"https:\/\/vanilla.futurecdn.net\/cyclingnews\/media\/img\/missing-image.svg\" data-original-mos=\"https:\/\/cdn.mos.cms.futurecdn.net\/SQsyNuWPYq2esCeXBRFYiJ.png\" data-pin-media=\"https:\/\/cdn.mos.cms.futurecdn.net\/SQsyNuWPYq2esCeXBRFYiJ.png\" data-pin-nopin=\"true\" data-slice-image=\"true\"><\/source><source class=\"image-wrapped__image image__image\" type=\"image\/png\"   data-normal=\"https:\/\/vanilla.futurecdn.net\/cyclingnews\/media\/img\/missing-image.svg\" data-original-mos=\"https:\/\/cdn.mos.cms.futurecdn.net\/SQsyNuWPYq2esCeXBRFYiJ.png\" data-pin-media=\"https:\/\/cdn.mos.cms.futurecdn.net\/SQsyNuWPYq2esCeXBRFYiJ.png\" data-pin-nopin=\"true\" data-slice-image=\"true\"><\/source><img decoding=\"async\" alt=\"Stahlkochfeld mit Essensflecken\"  class=\"image-wrapped__image image__image\" loading=\"lazy\" data-normal=\"https:\/\/vanilla.futurecdn.net\/cyclingnews\/media\/img\/missing-image.svg\" src=\"https:\/\/cdn.mos.cms.futurecdn.net\/SQsyNuWPYq2esCeXBRFYiJ.png\" data-pin-media=\"https:\/\/cdn.mos.cms.futurecdn.net\/SQsyNuWPYq2esCeXBRFYiJ.png\" data-pin-nopin=\"true\" data-slice-image=\"true\"><\/picture><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/figure>\n<\/div>\n<p><button class=\"image-cont__expand\" data-testid=\"expandButton\" data-analytics-id=\"gallery-expand-image\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 32 32\"><path d=\"M31.557 12.067L31.773 0 19.791.213l.05 3.216 6.225-.115-7.347 7.39 2.422 2.434 7.34-7.382-.108 6.213 3.184.098zM.215 19.903L0 31.97l11.984-.213-.05-3.217-6.225.113 7.348-7.388-2.42-2.436-7.34 7.383L3.402 20l-3.187-.098zM20.004 31.704L32 32.001l-.293-12.059-3.195.03.154 6.263-7.396-7.44-2.407 2.42 7.389 7.43-6.174-.148-.074 3.207zM12.213.33L.22.034l.293 12.059 3.195-.032-.152-6.26 7.394 7.438 2.404-2.418L5.967 3.39l6.174.15.072-3.209z\"><\/path><\/svg><\/button><\/div>\n<h4 class=\"item__title\">Vor<\/h4>\n<div class=\"item__description\">\n<p><sup><\/sup><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>Es \u00fcberrascht mich immer wieder, wie viel man in 30 Minuten erreichen kann.<\/p>\n<p>Meistens reicht eine halbe Stunde aus, um mir zu helfen <u>Mach mein Haus schnell sauber<\/u>. An den meisten Freitagen k\u00fcmmere ich mich um Dinge, von denen ich wei\u00df, dass sie erledigt werden m\u00fcssen, zum Beispiel die Bettlaken auswechseln, meine Holzb\u00f6den schnell saugen und das Badezimmer in Angriff nehmen.<\/p>\n<p>An anderen Freitagen wische ich den Boden und staube ab.<\/p>\n<p>W\u00e4hrend 30 Minuten mir ausreichend Zeit f\u00fcr diese Aufgaben geben, ist es f\u00fcr mich zeitintensiver, sie zu erledigen <u>K\u00fcchenreinigung<\/u> Aufgaben wie das Reinigen meines Ofens oder das Reinigen meiner Waschmaschine nach einem monatlichen Zeitplan.<\/p>\n<p>Um die Reinigung am Freitag, den 30., zu beschleunigen, mache ich unter der Woche einige grundlegende Aufr\u00e4umarbeiten, die laut Kazimierski \u201eder Schl\u00fcssel\u201c f\u00fcr eine schnelle Schnellreinigungssitzung sind. \u201eAuf diese Weise m\u00fcssen Sie weniger Dinge tun, wenn die Zeit f\u00fcr eine Schnellreinigung kommt\u201c, sagt sie.<\/p>\n<div class=\"product-container hero-product-container product-block-no-wrap\"><\/div>\n<h3 class=\"article-body__section\" id=\"section-3-it-will-make-you-feel-better-i-promise\"><span>3. Du wirst dich dadurch besser f\u00fchlen (ich verspreche es) <\/span><\/h3>\n<div id=\"slice-container-imageGallery-L9AaK9s2JtwQd3jNP63Mjb-MZGG6ZfDkQZxiVGWq0oZ80lMhgi911ll\" class=\"slice-container imageGallery-wrapper imageGallery-L9AaK9s2JtwQd3jNP63Mjb-MZGG6ZfDkQZxiVGWq0oZ80lMhgi911ll slice-container-imageGallery\">\n<div data-hydrate=\"true\" class=\"inline-gallery first-slide-only\">\n<div class=\"inline-gallery__count\">Bild <!-- -->1<!-- --> von <!-- -->2<\/div>\n<div class=\"inline-gallery__arrows show\">\n<div class=\"arrows__arrows-inner\">\n<div data-testid=\"arrow-click-left\" class=\"arrows__left disable\" data-analytics-id=\"gallery-see-more\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewbox=\"0 0 32 32\" width=\"32\" height=\"32\"><path d=\"M4.2 0l25.6 16.011L4.2 32V0z\"><\/path><\/svg><\/div>\n<div data-testid=\"arrow-click-right\" class=\"arrows__right \" data-analytics-id=\"gallery-see-more\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewbox=\"0 0 32 32\" width=\"32\" height=\"32\"><path d=\"M4.2 0l25.6 16.011L4.2 32V0z\"><\/path><\/svg><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"overflow-x:hidden\" class=\"inline-gallery__items\">\n<div style=\"-webkit-flex-direction:row;flex-direction:row;-webkit-transition:all 0s ease 0s;transition:all 0s ease 0s;-webkit-transform:translate(0%, 0);transform:translate(0%, 0);direction:ltr;display:flex;will-change:transform\" class=\"react-swipeable-view-container\">\n<div style=\"width:100%;-webkit-flex-shrink:0;flex-shrink:0;overflow:auto\" aria-hidden=\"false\" data-swipeable=\"true\">\n<div class=\"items__item\">\n<div class=\"item__image-cont\">\n<div class=\"image-cont__image\">\n<figure class=\"image-wrapped__wrapper\" data-bordeaux-image-check=\"false\">\n<div class=\"image-wrapped__widthsetter\" style=\"max-width:2000px\">\n<div class=\"image-wrapped__aspect-padding\" style=\"padding-bottom:120%\">\n<div style=\"display:contents\"><picture data-hydrate=\"true\"><source class=\"image-wrapped__image image__image\" type=\"image\/webp\"   data-normal=\"https:\/\/vanilla.futurecdn.net\/cyclingnews\/media\/img\/missing-image.svg\" data-original-mos=\"https:\/\/www.strassenweb.de\/nachrichten\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/srt4veUHqyP8ciqCyoTdRH.png\" data-pin-media=\"https:\/\/www.strassenweb.de\/nachrichten\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/srt4veUHqyP8ciqCyoTdRH.png\" data-pin-nopin=\"true\" data-slice-image=\"true\"><\/source><source class=\"image-wrapped__image image__image\" type=\"image\/png\"   data-normal=\"https:\/\/vanilla.futurecdn.net\/cyclingnews\/media\/img\/missing-image.svg\" data-original-mos=\"https:\/\/www.strassenweb.de\/nachrichten\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/srt4veUHqyP8ciqCyoTdRH.png\" data-pin-media=\"https:\/\/www.strassenweb.de\/nachrichten\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/srt4veUHqyP8ciqCyoTdRH.png\" data-pin-nopin=\"true\" data-slice-image=\"true\"><\/source><img decoding=\"async\" alt=\"Danach \u2013 eine K\u00fcchenarbeitsplatte mit Blumen in einer gr\u00fcnen Vase darauf\"  class=\"image-wrapped__image image__image\" loading=\"lazy\" data-normal=\"https:\/\/vanilla.futurecdn.net\/cyclingnews\/media\/img\/missing-image.svg\" src=\"https:\/\/www.strassenweb.de\/nachrichten\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/srt4veUHqyP8ciqCyoTdRH.png\" data-pin-media=\"https:\/\/www.strassenweb.de\/nachrichten\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/srt4veUHqyP8ciqCyoTdRH.png\" data-pin-nopin=\"true\" data-slice-image=\"true\"><\/picture><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/figure>\n<\/div>\n<p><button class=\"image-cont__expand\" data-testid=\"expandButton\" data-analytics-id=\"gallery-expand-image\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 32 32\"><path d=\"M31.557 12.067L31.773 0 19.791.213l.05 3.216 6.225-.115-7.347 7.39 2.422 2.434 7.34-7.382-.108 6.213 3.184.098zM.215 19.903L0 31.97l11.984-.213-.05-3.217-6.225.113 7.348-7.388-2.42-2.436-7.34 7.383L3.402 20l-3.187-.098zM20.004 31.704L32 32.001l-.293-12.059-3.195.03.154 6.263-7.396-7.44-2.407 2.42 7.389 7.43-6.174-.148-.074 3.207zM12.213.33L.22.034l.293 12.059 3.195-.032-.152-6.26 7.394 7.438 2.404-2.418L5.967 3.39l6.174.15.072-3.209z\"><\/path><\/svg><\/button><\/div>\n<h4 class=\"item__title\">Nach<\/h4>\n<div class=\"item__description\">\n<p><sup><\/sup><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div style=\"width:100%;-webkit-flex-shrink:0;flex-shrink:0;overflow:auto\" aria-hidden=\"true\" data-swipeable=\"true\">\n<div class=\"items__item\">\n<div class=\"item__image-cont\">\n<div class=\"image-cont__image\">\n<figure class=\"image-wrapped__wrapper\" data-bordeaux-image-check=\"false\">\n<div class=\"image-wrapped__widthsetter\" style=\"max-width:2000px\">\n<div class=\"image-wrapped__aspect-padding\" style=\"padding-bottom:120%\">\n<div style=\"display:contents\"><picture data-hydrate=\"true\"><source class=\"image-wrapped__image image__image\" type=\"image\/webp\"   data-normal=\"https:\/\/vanilla.futurecdn.net\/cyclingnews\/media\/img\/missing-image.svg\" data-original-mos=\"https:\/\/www.strassenweb.de\/nachrichten\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Syj3B2WLMupLwz4E5iAdDJ.png\" data-pin-media=\"https:\/\/www.strassenweb.de\/nachrichten\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Syj3B2WLMupLwz4E5iAdDJ.png\" data-pin-nopin=\"true\" data-slice-image=\"true\"><\/source><source class=\"image-wrapped__image image__image\" type=\"image\/png\"   data-normal=\"https:\/\/vanilla.futurecdn.net\/cyclingnews\/media\/img\/missing-image.svg\" data-original-mos=\"https:\/\/www.strassenweb.de\/nachrichten\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Syj3B2WLMupLwz4E5iAdDJ.png\" data-pin-media=\"https:\/\/www.strassenweb.de\/nachrichten\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Syj3B2WLMupLwz4E5iAdDJ.png\" data-pin-nopin=\"true\" data-slice-image=\"true\"><\/source><img decoding=\"async\" alt=\"Vorher: T\u00f6pfe und Pfannen stehen zum Trocknen auf der K\u00fcchenarbeitsplatte mit Blumen in einer Vase.\"  class=\"image-wrapped__image image__image\" loading=\"lazy\" data-normal=\"https:\/\/vanilla.futurecdn.net\/cyclingnews\/media\/img\/missing-image.svg\" src=\"https:\/\/www.strassenweb.de\/nachrichten\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Syj3B2WLMupLwz4E5iAdDJ.png\" data-pin-media=\"https:\/\/www.strassenweb.de\/nachrichten\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Syj3B2WLMupLwz4E5iAdDJ.png\" data-pin-nopin=\"true\" data-slice-image=\"true\"><\/picture><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/figure>\n<\/div>\n<p><button class=\"image-cont__expand\" data-testid=\"expandButton\" data-analytics-id=\"gallery-expand-image\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"32\" height=\"32\" viewbox=\"0 0 32 32\"><path d=\"M31.557 12.067L31.773 0 19.791.213l.05 3.216 6.225-.115-7.347 7.39 2.422 2.434 7.34-7.382-.108 6.213 3.184.098zM.215 19.903L0 31.97l11.984-.213-.05-3.217-6.225.113 7.348-7.388-2.42-2.436-7.34 7.383L3.402 20l-3.187-.098zM20.004 31.704L32 32.001l-.293-12.059-3.195.03.154 6.263-7.396-7.44-2.407 2.42 7.389 7.43-6.174-.148-.074 3.207zM12.213.33L.22.034l.293 12.059 3.195-.032-.152-6.26 7.394 7.438 2.404-2.418L5.967 3.39l6.174.15.072-3.209z\"><\/path><\/svg><\/button><\/div>\n<h4 class=\"item__title\">Vor<\/h4>\n<div class=\"item__description\">\n<p><sup><\/sup><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>Wer liebt nicht ein sauberes und aufger\u00e4umtes Zuhause? Besonders zu Beginn des Wochenendes, wenn es andere, wichtigere Pl\u00e4ne gibt, wie zum Beispiel Freunde und Familie zu treffen oder sich die Serie Ihrer Lieblingsbox anzuschauen.<\/p>\n<p>Den Gedanken an mein Zuhause habe ich schon lange aufgegeben <em>hat<\/em> makellos zu sein, oder meine Reinigungsroutine <em>hat<\/em> perfekt sein. Stattdessen hat es sich bew\u00e4hrt, sich an einem Freitag schnell 30 Minuten Zeit zu nehmen, um schnelle Aufgaben zu erledigen <u>hat mir geholfen, beim Putzen meines Zuhauses die richtige Balance zu finden<\/u>.<\/p>\n<p>Anstatt meinen Samstag mit dem Gef\u00fchl zu beginnen, chaotisch zu sein oder etwas vergessen zu haben, f\u00fchle ich mich ruhig, gefasst und freue mich sehr, weil ich wei\u00df, dass meine Reinigungsarbeiten nicht auf meiner To-Do-Liste stehen.<\/p>\n<h3 class=\"article-body__section\" id=\"section-my-verdict\"><span>Mein Urteil<\/span><\/h3>\n<p>Jeder ist anders. Daher ist 30 Minuten Putzen an einem Freitag genau das Richtige f\u00fcr mich und meinen Zeitplan. Aber wie Kazimierski hervorhebt, h\u00e4ngt der beste Zeitpunkt zum Putzen von der Person ab. \u201eWir alle erleben zu unterschiedlichen Tageszeiten ein unterschiedliches Ma\u00df an Motivation und Energie. Der Schl\u00fcssel liegt also darin, herauszufinden, wann das f\u00fcr Sie der richtige Zeitpunkt ist.\u201c<\/p>\n<p>Kazimierski empfiehlt, die Reinigung irgendwann bei Tageslicht durchzuf\u00fchren \u2013 nicht vor Sonnenaufgang oder nach Sonnenuntergang. \u201eNat\u00fcrliches Licht tr\u00e4gt zur Effizienz der Reinigung bei und erleichtert das Erkennen von Stellen, die Sie beim Staubwischen \u00fcbersehen haben\u201c, f\u00fcgt der Experte hinzu.<\/p>\n<p>Aber so oder so, wenn Sie sich \u00fcberlastet f\u00fchlen, kommt das Wochenende mit der schieren Menge an Reinigungsaufgaben, die Sie erledigen m\u00fcssen oder suchen <u>M\u00f6glichkeiten, Ihre Reinigungsroutine zu \u00e4ndern<\/u>dieses Freitagsritual ist mein Lieblings-Hack, um zu helfen <u>meine To-Do-Liste weniger \u00fcberw\u00e4ltigend machen<\/u>.<\/p>\n<hr>\n<p>Weitere Reinigungstipps finden Sie im <u>Die besten Tipps, die wir von professionellen Reinigungskr\u00e4ften gelernt haben<\/u> oder entdecken Sie die Top 10 <u>Reinigungstipps f\u00fcr alle, die alleine leben<\/u> \u2013 und warum Sie sich niemals Gedanken \u00fcber Aufgabenperfektionismus machen sollten.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>So sehr ich das Putzen liebe, m\u00f6chte ich es nicht ausgeben alle meine Freizeit dabei. Aus diesem Grund habe ich es mir, seit ich vor<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2088,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[118],"tags":[3652,2878,81,166,2652,55,3656,2947,823,129,3654,15,831,2445,778,1122,1981,549,3653,3655,559],"class_list":["post-2087","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-haus-garten","tag-30speedclean","tag-daran","tag-der","tag-einen","tag-friday","tag-fuer","tag-gehalten","tag-guten","tag-habe","tag-ich","tag-ins","tag-ist","tag-jahre","tag-lang","tag-mein","tag-mich","tag-problemlos","tag-schluessel","tag-start","tag-wochenende","tag-zwei","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-50"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Mein \u201eFriday 30\u201c-Speed-Clean ist der Schl\u00fcssel f\u00fcr einen guten Start ins Wochenende \u2013 daran habe ich mich problemlos zwei Jahre lang gehalten - Nachrichten - Stra\u00dfenweb<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.strassenweb.de\/nachrichten\/mein-friday-30-speed-clean-ist-der-schluessel-fuer-einen-guten-start-ins-wochenende-daran-habe-ich-mich-problemlos-zwei-jahre-lang-gehalten\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Mein \u201eFriday 30\u201c-Speed-Clean ist der Schl\u00fcssel f\u00fcr einen guten Start ins Wochenende \u2013 daran habe ich mich problemlos zwei Jahre lang gehalten - Nachrichten - Stra\u00dfenweb\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"So sehr ich das Putzen liebe, m\u00f6chte ich es nicht ausgeben alle meine Freizeit dabei. Aus diesem Grund habe ich es mir, seit ich vor\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.strassenweb.de\/nachrichten\/mein-friday-30-speed-clean-ist-der-schluessel-fuer-einen-guten-start-ins-wochenende-daran-habe-ich-mich-problemlos-zwei-jahre-lang-gehalten\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Stra\u00dfenweb\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/strassenweb\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-12-12T18:59:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-12-12T18:59:47+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.strassenweb.de\/nachrichten\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Mein-\u201eFriday-30-Speed-Clean-ist-der-Schluessel-fuer-einen-guten-Start.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"675\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Robert Hoffmann\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Robert Hoffmann\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.strassenweb.de\\\/nachrichten\\\/mein-friday-30-speed-clean-ist-der-schluessel-fuer-einen-guten-start-ins-wochenende-daran-habe-ich-mich-problemlos-zwei-jahre-lang-gehalten\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.strassenweb.de\\\/nachrichten\\\/mein-friday-30-speed-clean-ist-der-schluessel-fuer-einen-guten-start-ins-wochenende-daran-habe-ich-mich-problemlos-zwei-jahre-lang-gehalten\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Robert Hoffmann\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.strassenweb.de\\\/nachrichten\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/87c9c9067f1211da429a744dc5a5aa41\"},\"headline\":\"Mein \u201eFriday 30\u201c-Speed-Clean ist der Schl\u00fcssel f\u00fcr einen guten Start ins Wochenende \u2013 daran habe ich mich problemlos zwei Jahre lang gehalten\",\"datePublished\":\"2024-12-12T18:59:45+00:00\",\"dateModified\":\"2024-12-12T18:59:47+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.strassenweb.de\\\/nachrichten\\\/mein-friday-30-speed-clean-ist-der-schluessel-fuer-einen-guten-start-ins-wochenende-daran-habe-ich-mich-problemlos-zwei-jahre-lang-gehalten\\\/\"},\"wordCount\":1517,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.strassenweb.de\\\/nachrichten\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.strassenweb.de\\\/nachrichten\\\/mein-friday-30-speed-clean-ist-der-schluessel-fuer-einen-guten-start-ins-wochenende-daran-habe-ich-mich-problemlos-zwei-jahre-lang-gehalten\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.strassenweb.de\\\/nachrichten\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/Mein-\u201eFriday-30-Speed-Clean-ist-der-Schluessel-fuer-einen-guten-Start.jpg\",\"keywords\":[\"30SpeedClean\",\"daran\",\"der\",\"einen\",\"Friday\",\"f\u00fcr\",\"gehalten\",\"guten\",\"habe\",\"ich\",\"ins\",\"ist\",\"Jahre\",\"lang\",\"mein\",\"mich\",\"problemlos\",\"Schl\u00fcssel\",\"Start\",\"Wochenende\",\"zwei\"],\"articleSection\":[\"Haus &amp; Garten\"],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.strassenweb.de\\\/nachrichten\\\/mein-friday-30-speed-clean-ist-der-schluessel-fuer-einen-guten-start-ins-wochenende-daran-habe-ich-mich-problemlos-zwei-jahre-lang-gehalten\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.strassenweb.de\\\/nachrichten\\\/mein-friday-30-speed-clean-ist-der-schluessel-fuer-einen-guten-start-ins-wochenende-daran-habe-ich-mich-problemlos-zwei-jahre-lang-gehalten\\\/\",\"name\":\"Mein \u201eFriday 30\u201c-Speed-Clean ist der Schl\u00fcssel f\u00fcr einen guten Start ins Wochenende \u2013 daran habe ich mich problemlos zwei Jahre lang gehalten - Nachrichten - Stra\u00dfenweb\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.strassenweb.de\\\/nachrichten\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.strassenweb.de\\\/nachrichten\\\/mein-friday-30-speed-clean-ist-der-schluessel-fuer-einen-guten-start-ins-wochenende-daran-habe-ich-mich-problemlos-zwei-jahre-lang-gehalten\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.strassenweb.de\\\/nachrichten\\\/mein-friday-30-speed-clean-ist-der-schluessel-fuer-einen-guten-start-ins-wochenende-daran-habe-ich-mich-problemlos-zwei-jahre-lang-gehalten\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.strassenweb.de\\\/nachrichten\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/Mein-\u201eFriday-30-Speed-Clean-ist-der-Schluessel-fuer-einen-guten-Start.jpg\",\"datePublished\":\"2024-12-12T18:59:45+00:00\",\"dateModified\":\"2024-12-12T18:59:47+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.strassenweb.de\\\/nachrichten\\\/mein-friday-30-speed-clean-ist-der-schluessel-fuer-einen-guten-start-ins-wochenende-daran-habe-ich-mich-problemlos-zwei-jahre-lang-gehalten\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.strassenweb.de\\\/nachrichten\\\/mein-friday-30-speed-clean-ist-der-schluessel-fuer-einen-guten-start-ins-wochenende-daran-habe-ich-mich-problemlos-zwei-jahre-lang-gehalten\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.strassenweb.de\\\/nachrichten\\\/mein-friday-30-speed-clean-ist-der-schluessel-fuer-einen-guten-start-ins-wochenende-daran-habe-ich-mich-problemlos-zwei-jahre-lang-gehalten\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.strassenweb.de\\\/nachrichten\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/Mein-\u201eFriday-30-Speed-Clean-ist-der-Schluessel-fuer-einen-guten-Start.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.strassenweb.de\\\/nachrichten\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/Mein-\u201eFriday-30-Speed-Clean-ist-der-Schluessel-fuer-einen-guten-Start.jpg\",\"width\":1200,\"height\":675,\"caption\":\"Mein \u201eFriday 30\u201c-Speed-Clean ist der Schl\u00fcssel f\u00fcr einen guten Start ins Wochenende \u2013 daran habe ich mich problemlos zwei Jahre lang gehalten\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.strassenweb.de\\\/nachrichten\\\/mein-friday-30-speed-clean-ist-der-schluessel-fuer-einen-guten-start-ins-wochenende-daran-habe-ich-mich-problemlos-zwei-jahre-lang-gehalten\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.strassenweb.de\\\/nachrichten\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Mein \u201eFriday 30\u201c-Speed-Clean ist der Schl\u00fcssel f\u00fcr einen guten Start ins Wochenende \u2013 daran habe ich mich problemlos zwei Jahre lang gehalten\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.strassenweb.de\\\/nachrichten\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.strassenweb.de\\\/nachrichten\\\/\",\"name\":\"Stra\u00dfenweb\",\"description\":\"Stra\u00dfenverzeichnis f\u00fcr Deutschland\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.strassenweb.de\\\/nachrichten\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.strassenweb.de\\\/nachrichten\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.strassenweb.de\\\/nachrichten\\\/#organization\",\"name\":\"Stra\u00dfenweb\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.strassenweb.de\\\/nachrichten\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.strassenweb.de\\\/nachrichten\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.strassenweb.de\\\/nachrichten\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/09\\\/cropped-favicon.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.strassenweb.de\\\/nachrichten\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/09\\\/cropped-favicon.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Stra\u00dfenweb\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.strassenweb.de\\\/nachrichten\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/strassenweb\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.strassenweb.de\\\/nachrichten\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/87c9c9067f1211da429a744dc5a5aa41\",\"name\":\"Robert Hoffmann\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.strassenweb.de\\\/nachrichten\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/09\\\/strassenweb-150x150.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.strassenweb.de\\\/nachrichten\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/09\\\/strassenweb-150x150.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.strassenweb.de\\\/nachrichten\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/09\\\/strassenweb-150x150.jpg\",\"caption\":\"Robert Hoffmann\"},\"description\":\"Ich hei\u00dfe Robert Hoffmann und ich bin ein leidenschaftlicher Verfechter von \u00d6kologie und Biodiversit\u00e4t. Seit meiner Kindheit in den W\u00e4ldern Bayerns f\u00fchle ich mich mit der Natur verbunden und bin entschlossen, sie zu sch\u00fctzen. Heute widme ich mein Leben der Sensibilisierung anderer f\u00fcr die Bedeutung des Umweltschutzes f\u00fcr zuk\u00fcnftige Generationen.\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.strassenweb.de\\\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Mein \u201eFriday 30\u201c-Speed-Clean ist der Schl\u00fcssel f\u00fcr einen guten Start ins Wochenende \u2013 daran habe ich mich problemlos zwei Jahre lang gehalten - Nachrichten - Stra\u00dfenweb","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.strassenweb.de\/nachrichten\/mein-friday-30-speed-clean-ist-der-schluessel-fuer-einen-guten-start-ins-wochenende-daran-habe-ich-mich-problemlos-zwei-jahre-lang-gehalten\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Mein \u201eFriday 30\u201c-Speed-Clean ist der Schl\u00fcssel f\u00fcr einen guten Start ins Wochenende \u2013 daran habe ich mich problemlos zwei Jahre lang gehalten - Nachrichten - Stra\u00dfenweb","og_description":"So sehr ich das Putzen liebe, m\u00f6chte ich es nicht ausgeben alle meine Freizeit dabei. Aus diesem Grund habe ich es mir, seit ich vor","og_url":"https:\/\/www.strassenweb.de\/nachrichten\/mein-friday-30-speed-clean-ist-der-schluessel-fuer-einen-guten-start-ins-wochenende-daran-habe-ich-mich-problemlos-zwei-jahre-lang-gehalten\/","og_site_name":"Stra\u00dfenweb","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/strassenweb\/","article_published_time":"2024-12-12T18:59:45+00:00","article_modified_time":"2024-12-12T18:59:47+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":675,"url":"https:\/\/www.strassenweb.de\/nachrichten\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Mein-\u201eFriday-30-Speed-Clean-ist-der-Schluessel-fuer-einen-guten-Start.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Robert Hoffmann","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"Robert Hoffmann","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"7\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.strassenweb.de\/nachrichten\/mein-friday-30-speed-clean-ist-der-schluessel-fuer-einen-guten-start-ins-wochenende-daran-habe-ich-mich-problemlos-zwei-jahre-lang-gehalten\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.strassenweb.de\/nachrichten\/mein-friday-30-speed-clean-ist-der-schluessel-fuer-einen-guten-start-ins-wochenende-daran-habe-ich-mich-problemlos-zwei-jahre-lang-gehalten\/"},"author":{"name":"Robert Hoffmann","@id":"https:\/\/www.strassenweb.de\/nachrichten\/#\/schema\/person\/87c9c9067f1211da429a744dc5a5aa41"},"headline":"Mein \u201eFriday 30\u201c-Speed-Clean ist der Schl\u00fcssel f\u00fcr einen guten Start ins Wochenende \u2013 daran habe ich mich problemlos zwei Jahre lang gehalten","datePublished":"2024-12-12T18:59:45+00:00","dateModified":"2024-12-12T18:59:47+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.strassenweb.de\/nachrichten\/mein-friday-30-speed-clean-ist-der-schluessel-fuer-einen-guten-start-ins-wochenende-daran-habe-ich-mich-problemlos-zwei-jahre-lang-gehalten\/"},"wordCount":1517,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.strassenweb.de\/nachrichten\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.strassenweb.de\/nachrichten\/mein-friday-30-speed-clean-ist-der-schluessel-fuer-einen-guten-start-ins-wochenende-daran-habe-ich-mich-problemlos-zwei-jahre-lang-gehalten\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.strassenweb.de\/nachrichten\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Mein-\u201eFriday-30-Speed-Clean-ist-der-Schluessel-fuer-einen-guten-Start.jpg","keywords":["30SpeedClean","daran","der","einen","Friday","f\u00fcr","gehalten","guten","habe","ich","ins","ist","Jahre","lang","mein","mich","problemlos","Schl\u00fcssel","Start","Wochenende","zwei"],"articleSection":["Haus &amp; Garten"],"inLanguage":"de"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.strassenweb.de\/nachrichten\/mein-friday-30-speed-clean-ist-der-schluessel-fuer-einen-guten-start-ins-wochenende-daran-habe-ich-mich-problemlos-zwei-jahre-lang-gehalten\/","url":"https:\/\/www.strassenweb.de\/nachrichten\/mein-friday-30-speed-clean-ist-der-schluessel-fuer-einen-guten-start-ins-wochenende-daran-habe-ich-mich-problemlos-zwei-jahre-lang-gehalten\/","name":"Mein \u201eFriday 30\u201c-Speed-Clean ist der Schl\u00fcssel f\u00fcr einen guten Start ins Wochenende \u2013 daran habe ich mich problemlos zwei Jahre lang gehalten - Nachrichten - Stra\u00dfenweb","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.strassenweb.de\/nachrichten\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.strassenweb.de\/nachrichten\/mein-friday-30-speed-clean-ist-der-schluessel-fuer-einen-guten-start-ins-wochenende-daran-habe-ich-mich-problemlos-zwei-jahre-lang-gehalten\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.strassenweb.de\/nachrichten\/mein-friday-30-speed-clean-ist-der-schluessel-fuer-einen-guten-start-ins-wochenende-daran-habe-ich-mich-problemlos-zwei-jahre-lang-gehalten\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.strassenweb.de\/nachrichten\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Mein-\u201eFriday-30-Speed-Clean-ist-der-Schluessel-fuer-einen-guten-Start.jpg","datePublished":"2024-12-12T18:59:45+00:00","dateModified":"2024-12-12T18:59:47+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.strassenweb.de\/nachrichten\/mein-friday-30-speed-clean-ist-der-schluessel-fuer-einen-guten-start-ins-wochenende-daran-habe-ich-mich-problemlos-zwei-jahre-lang-gehalten\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.strassenweb.de\/nachrichten\/mein-friday-30-speed-clean-ist-der-schluessel-fuer-einen-guten-start-ins-wochenende-daran-habe-ich-mich-problemlos-zwei-jahre-lang-gehalten\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.strassenweb.de\/nachrichten\/mein-friday-30-speed-clean-ist-der-schluessel-fuer-einen-guten-start-ins-wochenende-daran-habe-ich-mich-problemlos-zwei-jahre-lang-gehalten\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.strassenweb.de\/nachrichten\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Mein-\u201eFriday-30-Speed-Clean-ist-der-Schluessel-fuer-einen-guten-Start.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.strassenweb.de\/nachrichten\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Mein-\u201eFriday-30-Speed-Clean-ist-der-Schluessel-fuer-einen-guten-Start.jpg","width":1200,"height":675,"caption":"Mein \u201eFriday 30\u201c-Speed-Clean ist der Schl\u00fcssel f\u00fcr einen guten Start ins Wochenende \u2013 daran habe ich mich problemlos zwei Jahre lang gehalten"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.strassenweb.de\/nachrichten\/mein-friday-30-speed-clean-ist-der-schluessel-fuer-einen-guten-start-ins-wochenende-daran-habe-ich-mich-problemlos-zwei-jahre-lang-gehalten\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.strassenweb.de\/nachrichten\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Mein \u201eFriday 30\u201c-Speed-Clean ist der Schl\u00fcssel f\u00fcr einen guten Start ins Wochenende \u2013 daran habe ich mich problemlos zwei Jahre lang gehalten"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.strassenweb.de\/nachrichten\/#website","url":"https:\/\/www.strassenweb.de\/nachrichten\/","name":"Stra\u00dfenweb","description":"Stra\u00dfenverzeichnis f\u00fcr Deutschland","publisher":{"@id":"https:\/\/www.strassenweb.de\/nachrichten\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.strassenweb.de\/nachrichten\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.strassenweb.de\/nachrichten\/#organization","name":"Stra\u00dfenweb","url":"https:\/\/www.strassenweb.de\/nachrichten\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.strassenweb.de\/nachrichten\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.strassenweb.de\/nachrichten\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/cropped-favicon.png","contentUrl":"https:\/\/www.strassenweb.de\/nachrichten\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/cropped-favicon.png","width":512,"height":512,"caption":"Stra\u00dfenweb"},"image":{"@id":"https:\/\/www.strassenweb.de\/nachrichten\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/strassenweb\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.strassenweb.de\/nachrichten\/#\/schema\/person\/87c9c9067f1211da429a744dc5a5aa41","name":"Robert Hoffmann","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.strassenweb.de\/nachrichten\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/strassenweb-150x150.jpg","url":"https:\/\/www.strassenweb.de\/nachrichten\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/strassenweb-150x150.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.strassenweb.de\/nachrichten\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/strassenweb-150x150.jpg","caption":"Robert Hoffmann"},"description":"Ich hei\u00dfe Robert Hoffmann und ich bin ein leidenschaftlicher Verfechter von \u00d6kologie und Biodiversit\u00e4t. Seit meiner Kindheit in den W\u00e4ldern Bayerns f\u00fchle ich mich mit der Natur verbunden und bin entschlossen, sie zu sch\u00fctzen. Heute widme ich mein Leben der Sensibilisierung anderer f\u00fcr die Bedeutung des Umweltschutzes f\u00fcr zuk\u00fcnftige Generationen.","sameAs":["https:\/\/www.strassenweb.de\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.strassenweb.de\/nachrichten\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2087","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.strassenweb.de\/nachrichten\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.strassenweb.de\/nachrichten\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.strassenweb.de\/nachrichten\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.strassenweb.de\/nachrichten\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2087"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.strassenweb.de\/nachrichten\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2087\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.strassenweb.de\/nachrichten\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2088"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.strassenweb.de\/nachrichten\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2087"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.strassenweb.de\/nachrichten\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2087"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.strassenweb.de\/nachrichten\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2087"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}